دا یو ښه، پتلی باربایټ سایټ دی چې د انټرنټ لپاره د روميانو په پرتله په انګورو او نورو باندې تاکید کوي. که چیرې غوره شوی وي د مايع سګرټ پریږدئ. د غوښین بسکس، چرګانو او خنزیو په باره کې دا ساس ګټه واخلئ.
څه ته اړتیا لرئ
- 1/3 کپ بیر
- د 1/4 پیرو سره د سور شراب شراب
- د چټک پوټکي کیچپ
- 2 چرګان د سبزیجاتو غوړ
- 2 پاڼي بوره شوره
- د چرګانو پیاز پوډر
- د چرګو د لرګو پوډر
- د چرګانو نمک 1
- اختیاري: 1/2 چسپان
- د مایع هیکوری لوګی
- 1/2 غوږو سره سره مرچ (ځمکی)
دا څنګه جوړ کړئ
- د کوچنیو ساټوپینونو سره یوځای اجزاء. لوړ لوړ سره راوړي، منځنۍ ټیټه حرارت ته تودوخه راکم کړئ او د 8-10 دقیقو اضافي لپاره تاکید وکړئ. ډیری وختونھ ډک کړئ او د سوځیدلو لپاره ګورئ. د حرارت سره سم حرارت توب کړئ.
- د تودوخی څخه لرې کړئ او د 15-20 دقیقو لپاره د کارولو دمخه سمدستي پریږدئ.
- د ناڅاپي چټیټ ذخیره کول په فرعی کنټرول کې په فرجینر کې ذخیره کولو لپاره یو اونۍ لپاره چمتو کول. د کارولو دمخه لږ څه واوره.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 24 |
| ټول ټیټ | 1 g |
| تغذیه شوی غوښه | 0 g |
| ناڅاپه غوښه | 1 g |
| کولیسسترول | 0 ملی ګرامه |
| سوډیم | 24 ملی ګرام |
| کاربوهایډریټ | 3 g |
| غذایی فابریکه | 0 g |
| پروټین | 0 g |