څه ته اړتیا لرئ
- 3 پیالو ټول مقایسه اوړه راټول کړه
- د چرګانو د کڅوړې سوډا
- 1 کڅوړه داراني
- د 2 کپ بوره
- د چرګانو نمک 1
- 1 1/2 د سبزیجاتو غوړ
- 1 کولی شي / 8 منون پاڼي (کرکیل شوي او بې ځایه شوي)
- 1 1/2 ټپونو ویینلا
- 3 هګۍ
- د دوه کیلو کیلو (مینځل شوي، نږدې دوه منځنې کیالن)
دا څنګه جوړ کړئ
- په لوی اختلاط کڅوړه کې د اوړو، پکاو، سوډان، چینی، شلو او مالګې سره یوځاى راټول کړئ.
- په تیلو، انارو، وینیلا، هګۍ، او کیلا کې سترګې پټې شوې. لاس لاسونه تر هغه چې مخلوط وي په مخلوط سره مخلوط کړئ.
- په ګړندۍ او غوړ شوي 10 انچ انټرنېټ کې بوټری وچ کړئ.
- په 350 F کې پکښې د 1 ساعت او 20 دقیقو لپاره، یا په لرګي کې د لرګي ډک یا کیک ټیسر ورننوتل پاک شي.
هم وګوره
د کریم کریم پنیټ د رستوران ترکیب
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 710 |
| ټول ټیټ | 45 ګ |
| تغذیه شوی غوښه | 4 g |
| ناڅاپه غوښه | 32 g |
| کولیسسترول | 78 ملی ګرامه |
| سوډیم | 365 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 76 g |
| غذایی فابریکه | 3 g |
| پروټین | 5 g |