د مچ چاکلیټ باکارک د شنه او چاکلیټ ظاهرا ښکلی ښکلی شوی، او د یو تازه تازه میوو ذائق، چې د اندیس کانونو سره تیریږي. که چیرې تاسو په خپل چال کې یو څه نور کمښت غواړئ، د چاکلیټ پرت ته ځینې د خټکو ګوتو یا د پتې ټانک ټکی تاو کړئ.
د غوره پایلو لپاره، د اوبو یا الکولي په اساس د یو ځای په ځای د تیل پر بنسټ ذائق کول استعمال کړئ) تاسو کولی شئ دا د جزو لیست وګورئ (. د غوړ پر بنسټ ذائوبونه به چاکلیټ د دې سبب نشي چې یو بل مایع ممکن شي ضبط کړي. که تاسو د خپل خوندیتوب په اړه ډاډه نه یاست، یا د تیلو پر بنسټ یو څوک ونه موندل شي، د میوو ذائط پریږدئ او ځینې یې د چاکلیټ پرت سره د انداس منټونه وخورئ.
څه ته اړتیا لرئ
- دوه جام / 12 غوزې نیمه خواږه چاکلیټ چپس (یا کټ چاکلیټ)
- 1/4 او 1/8 د چرګو مرچ مرچ تېل (ویشل شوی کارول)
- 1 cup / 6 غوز سپین سپین چاکلیټ چپس (یا سپین سپین چاکلیټ)
- 1-2 د شنه خواړو رنګ کول (د مطلوب رنګ لپاره ډیر یا لږ وي)
- 15 د انیس ټیټونه (د نږدې 1/2 کپ لپاره کم شوی)
دا څنګه جوړ کړئ
.1 د بیکډ پاڼه چې د المونیم ورق یا مومک کاغذ سره. د اندسونو کټکو سره ډیره مینځل وکړئ او اوس د دې لپاره چمتو شوي.
په لوی مایکروویز - خوندي کڅوړه کې نیمه خواږه چاکلیټ چپس یا کټ شوي چاکلیټ وساتئ. په 30 ثانوي زیاتوالي کې مائکرووی، د لرې کولو څخه مخنیوي لپاره د هر 30 ثانوي وروسته محاکمه کول. چاکلیټ مینځ ته کړئ تر هغه چې دا خټکی او نرم او له ډنډونو څخه پاک وي نو بیا د مرچ د تیلو 1/4 ټنه کېږدي.
یو ساعت لپاره لرې کړئ.
.3 پروسیجر سپینه چاکلیټ سره بیا تکرار کړئ، په تدریجي توګه دا په لنډه توګه زیاتېږي او ډیر ځله په ځنډ سره. یوځل پخیږي، پاتې د 1/8 ټنو مرچ د غوړ اضافه کړئ. په شنه شنه خواړو کې ډوډۍ ډک کړئ او د سپینې چاکاکټ په سر کې یې وخورئ، بیا وروسته تر هغه مهاله وټاکئ چې رنګ او ذائقې سره مخلوط وي. که چیرې شنه سایه کافی پیاوړي نه وي، د غاښونو سره یو بل کوچنۍ اندازه اضافه کړئ، یو سپین رنګه رنګ چې تاسو یې غواړئ.
.4 چاکلیټ د چمتو شوي کڅوړې پاڼې ته په یوه پتلی پرت کې د 1/4 انچ ګوتو په مینځ کې وغورځوئ. په چټک شکل کې د چاکاکټ په سر باندې د کوچني سپونګاک سپینې چاکلیټ د پری کولو لپاره یو چمچ استعمال کړئ. چاقو واخلئ او دوه چاکلیټونه یوځای کړئ. په هغه وخت کې ودریږئ چې لاهم سپین خړ او شنه سیمې شتون لري - ډډه نه کوي ځکه چې دا ډیر بد او ناڅاپي کیږي! د چاکلیټ د حل کولو لپاره د څو ځلې په وړاندې د بیکډ پاڼه په نښه کړئ او په لویه کچه هر لوی لیرې کړئ.
5. پداسې حال کې چې چاکلیټ لا تر اوسه ګنډل شوی، د کټ سره د پورتنۍ سطحې پواسطه وویشئ. په چټکۍ سره فشار ورکړئ چې د چاکلیټ باکار ته تعقیب شي.
6. د 30 دقيقو لپاره د چاکلیټ د جوړولو لپاره د ریټ ریفری کړئ. یوځل بیا یوځل بیا کوچنیو چوکونو ته وخورئ یا یې په لاس کې غیرقانوني ټوټو ته وقف کړئ.
7. چاکلیټ ممکن د ګرمۍ کوټه تودوخه نرمه شي، نو تاسو باید د دې میتر چاکلیټ باکک ذخیره کړئ چې په فرشینټ کې د ایریټ کنټینټ کانتینر کې.
دلته د کلیک کینڈی ترکیبونو لیدلو لپاره کلیک وکړئ!
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 99 |
| ټول ټیټ | 6 g |
| تغذیه شوی غوښه | 4 g |
| ناڅاپه غوښه | 2 g |
| کولیسسترول | 2 ملی ګرامه |
| سوډیم | 14 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 9 g |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 1 g |