سنګری د اوړي د میاشتو لپاره ډیر ښه دی. دا سړه، تازه کیږې او د یوځای کیدو لپاره اسانه ده. مګر د اوړي موسم وخت یوازینی ځل نه دی چې تاسو د دې خوندور، تازه تازو څخه خوند واخلئ!
دا د ګلکش کارملیل ایپل سیډریایا د ستاسو د راټولو ګوندونو او ورونو لپاره یو بشپړ سنګری دی! دا د کدوین سپیش سکون ، کریپس، یا وافس سره خدمت وکړئ! دا د ګرمو او سرد اپوټیو سره هم ښه کیږي. یا تاسو کولی شئ دا یوازې پخپله وڅښئ. دلته هیڅ قضاوت نشته!
دا نسخه په اسانۍ سره غیر الکوليک هم آسانه ده. په ساده ډول د وينیلا سټیلر یا سپارکنګ سایډ د چمکینګ شراب او 1 پیټ اچونکی ساده سیرپ لپاره د شراب لپاره بدلوي. ساده شربت کیدای شي د تودوخې 1/2 ټوټه، 1/2 کپ اوبه، 1/4 پیټ شوي تازه تازه انار په یو ساسپین کې تر هغه وخته پورې چې بوره له مینځه ولاړه شي. یواځې ډاډ ترلاسه کړئ چې دا به ښه شي چې له نورو اجزاوو سره یې شریک کړئ! دا ساده شربت د اونۍ لپاره په فرجج کې ساتل کیدی شي! د انډر شراب به هم پریښودل شي. دا ځینې وختونه پیدا کول ستونزمن دي. د کانټن برنټ غوره دی!
دا څښاک په سمه توگه ښه شوی دی. هغه وخت چې دا اوږد وي، ښه به خوشې شي، نو د دې لپاره چې د ګوند غوره وي 4 ساعته وخت ته چمتو کړئ! ډاډ ترلاسه کړئ چې مڼې د شراب په وخت کې د یو ځله لپاره پسې واچوئ، نو دا به ډیره خوږه وي! سنګرایه د څلورو ورځو لپاره په فرج کې ساتل کیدی شي، مګر دا به د ورځې څخه وروسته لاړ شي. چمکینګ شراب د پنټ ګوګیو سره هم ځای کیدی شي!
څه ته اړتیا لرئ
- 1 بوتل سپینه شراب
- 6 مڼې د مڼو سیب (وړل)
- 3/4 کپ ویډکا (کارمل - ذائقه شوی)
- 1/4 کپ شراب
- 2-3 مڼې (کټ شوي، هرڅه په موسم کې دي)
دا څنګه جوړ کړئ
- مڼې د کوچني موټرو ته داخل کړئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې سنګریريا د خولې سره خدمت وکړئ، نو هر څوک کولی شي مڼې وباسي!
- د مڼو شراب او کارمل ویډکا مڼې ته اضافه کړئ. اجازه راکړئ چې د نږدې 20 دقیقو لپاره یوځای شئ.
- په مڼه سیډر او چټکینګ شراب کې اضافه کړئ.
- په نرمۍ سره مخلوط پیل کړئ او خدمت وکړئ!
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 457 |
| ټول ټیټ | 9 g |
| تغذیه شوی غوښه | 1 g |
| ناڅاپه غوښه | 5 g |
| کولیسسترول | 0 ملی ګرامه |
| سوډیم | 60 ملی ګرام |
| کاربوهایډریټ | 57 g |
| غذایی فابریکه | 32 g |
| پروټین | 46 g |