د زبرا پاپکارۍ په آسانۍ سره د کورني کارمل کښتۍ ده چې د خوند سپین او تیاره چاکلیټ سره خنډ کیږي. دا یو ښه سایټ دی او د فوټبال د لوبو لیدلو لپاره خورا مناسب دی، یا په شخص یا په لوی اسڪرين کې. دا د کریسټ ډالۍ ډالۍ هم ده .
د زيبرا د پاپکارن نسخه اسان کول آسان دي. تاسو کولی شئ د خپل پاپرنټ پاپ کړئ یا تاسو کولی شئ پری پری پاڼي واخلئ. بس ډاډ ترلاسه کړئ چې د امکان تر حده لږې برخې لري. تاسو د دې ترکیب ډیری ذائق غواړئ چې د کیرمیل کوټ او خټکي چاکلیټ چپس څخه راشي.
دا حیرانوي سریال په یو ارټریټ کنینر کې د خونې په حرارت کې درې ورځې پورې وساتئ، که دا اوږد پاتې وي.
څه ته اړتیا لرئ
- 15 کپ
- کښت شوي جوار
- 1/2 د چایانو نمک
- 1 کپ مکھن
- دوه د شلو شکرو (خړوب، پیکل شوی)
- 1/2 د غوړ شربت (رڼا)
- 1/2 د غوږو بکس سوډا
- 1-1 / 2 cup د چاکلیټ چپس (سپین، پخې شوې)
- 1-1 / 2 cup د چاکلیټ چپس (تیاره، پخې شوې)
دا څنګه جوړ کړئ
- تڼی د 250 څخه تر 250 پوری د پاپکاریک ځای په دوه 13 "x 9" پینونو کی ځای ونیسی. ډاډ ترلاسه کړئ چې ټولې ناکلې کندې چې تاسو یې ترلاسه کولی شئ لرې کړئ (کله چې دوی د کیرمیل او چاکلیټ پوښښ کوي نو دوی ګران کار دي).
- په یو لوی ساسن کې، مالګه، مکھن، نسویری شکر، او د جوار شربت سره یوځای کړئ. د رالفین ډنډ ته راوړل، په ډیر وخت کې د منځنۍ لوړو لوړو تودوخې سره مینځ ته راځي. دا مخلوط د 5 دقیقو لپاره ستونزمن کړئ. بیا د تودوخی څخه ډنډ وباسئ او په بیکیک سوډا کې مخلوط کړئ. مخلوط به وخوري، نو چمتو شي.
- په چټکۍ سره دغه مخلوط د پاپ شوي کڅوړې په برخه کې واچوئ. په لویه توګه د لوی غټ سره مخلوط کړئ.
- د 60 دقیقو لپاره د کارمل ماڼۍ ډک دوه قلمونه ونیسئ، هر 15 دقیقو تاکید کول، تر هغه چې جوار غلا او خالیږي. په بشپړه توګه د تار ریکونو په واسطه، په ځینو وختونو کې ځړول.
- د جوار څخه بهر دوه 15 "x 10" پینز ته وغورځوئ. د خټکی سپین او تیاره چاکلیټ چپسونو سره لارۍ، نو بیا اجازه ورکړو تر څو تر سره شي. د هوا په تودوخې درجه کې د وارټرو کانتینرونو کې ذخیره کړئ.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 477 |
| ټول ټیټ | 22 ګ |
| تغذیه شوی غوښه | 13 g |
| ناڅاپه غوښه | 7 g |
| کولیسسترول | 33 ملی ګرام |
| سوډیم | 257 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 65 ګ |
| غذایی فابریکه | 4 g |
| پروټین | 5 g |