د کور د ګلوټین پاک وړ مخلوط یو جری د ګلوټین پاکو کورنیو او ملګرو لپاره یو ښه ډالۍ جوړوي. دا نسخه آسانه ده، او نسوانی شتمن او خوند دي!
دا د ګلوټ څخه پاکه لارښوونه د ریستوران څخه پاک ډایټس سره د یو ترکیب څخه جوړه شوې وه چې د ښایسته کوره لرونکو برایانو کې غوره ښکاري - د Blondies، Bars او Brownies لپاره غوره غوره ترکیبونه - "د کوکاو اصلي اساسات."
څه ته اړتیا لرئ
- 1/2 د غوړو غنم (د ګلوټین څخه پاک ټول مقاصد مخلوط، ما د مستند خوراکی توکو ګلوټین څخه وړیا مخلوط مخلوط کارول)
- 1/2 کپ د کوکو پاؤر (ناخبره شوی)
- 1/4 د چاسن د بکس پاؤر (ګلوټین فری)
- د چرګو مالګې 1/4
- 3/4 د کپ شکر (ګنډل شوی، او دوه متره چټکی)
- د بټر لپاره:
- 1/2 1/2 میتر (نرم، ناڅاپه، 1 پښه)
- دوه لوی هګۍ
- د چایانو ویینلا استخراج
- اختیاري: 1 پیالو غوښین (ستاسو د خوښې سره محسوده، کټ مټ، یا مغز)
دا څنګه جوړ کړئ
- د تودوخې تنور 350 درجې F / 176 ° C د فلزي پین لپاره یا 325 ° F / 163 ° C د شیشې بیکیک ډک لپاره.
- د 8x8 انچ انډیټ پینټ مکھن، د ناریل غوړ یا پخلی کولو سپری سره مینځ ته کړئ.
د وچولو مخلوط چمتو کول:
- وچ کڅوړه په یوه کڅوړه کې وساتئ او د ګډولو لپاره یې ډډ کړئ.
- په یوه پینټ آرشیف کښی لیږد او کڅوړه یا کیدای شی.
د بروري بریا چمتو کول:
- په یوه لوی مخلوط کڅوړه کې، مکھن، هګۍ او وینیلا استخراج شامل دي. کومک سره یوځای کول د ټول خړوبی مخلوط مخلوط مخلوط کړئ او په ښه توګه سره یوځای کړئ. د مغز لرونکو میوه (اختیاری).
- د انګورو نسواري مخلوط د چمتو کولو پسته کې.
- د تشناب کې د 25 دقیقو لپاره بیک کړئ.
- د پخلی کولو وخت په غور سره وګورئ کله چې تاکتیک د بیک ډک مرکز ته داخل شو نو پاک صافیان ترسره کیږي. مه اخلئ یا نسوانی به سخت وي!
- لږ ترلږه 15 دقیقو لپاره د کڅوړو په کڅوړه ډکه کړئ.
یادونې: تل ډاډ ترلاسه کړئ چې د کاري سطحې، برنامه، پینز او وسایل د ګلوټ څخه پاک دي. تل د محصول لیبل ولولی. جوړونکي کولی شي پرته له دې چې د محصول فارمول بدل کړي. کله چې په شک کې، د تصدیق کولو لپاره د تولید کونکي سره اړیکه کولو څخه وړاندې د محصول نه پیرود یا ګټه واخلئ چې محصول د غلا څخه پاک دی.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 291 |
| ټول ټیټ | 18 ج |
| تغذیه شوی غوښه | 7 g |
| ناڅاپه غوښه | 5 g |
| کولیسسترول | 96 ملی ګرامه |
| سوډیم | 205 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 28 g |
| غذایی فابریکه | 2 g |
| پروټین | 6 g |