دا ګووا پائی د کلیدي سایټ پائی سره ورته دی، په دې کې د ګوا او خواږه شیدې شيدو سره په پخلي ککر کې جوړ شوی. د سپک کریم کریم (او جیلینټ) اضافه کول دا د شفین پائی روښانه او هوایی بڼه جوړوی. د کوکي کرسټ ټک دی او د اسان کولو لپاره اسانه دی، او پائی یو نازک، لږ ټیټ سایټ خوند لري چې غیر معمولی او خوږ دي.
ګووا د تودوخې او خوند سره یو ټیټو اروپايي میوه ده. ګواه اکثره د بورې سره ډک شوي او په ګاوا پیسټ کې جوړ شوي، چې بیا وروسته پنیر یا د پیرودانو ته پکی شوی . دا د جوس او جوس په مخلوطو کې هم مشهور دي. دا ترکیب د متمرکزه ګوا رس رسه غوښتنه کوي، مګر که تاسو د منجانوي ګاو ګوډاګی ومومئ کوم چې ښه کار کوي. د ګووا جوس وګورئ چې د نورو جوسونو سره مخلوط نه وي.
څه ته اړتیا لرئ
- د پسته بشپړولو لپاره:
- د 3 غوړو د ګووا جوس مشروبات
- د لیټ 1/4 د جوانی جوس
- 1 لففره ناسته شوي پاؤډ شوي جیلیتین) 1/4 اچونه یا یو چاکون (
- د مالګې پنچو
- 1 14-اچونه کولی شي شیدې شيدو شي
- 1 پیټ مینځل کول کریم
- د شګو چینی
- اختیاري: 1/4 د چاسن غوږو خواړو رنګ
- د کریش لپاره:
- 2 کڅوړې (9 منډې) ګرمر کریکر (یا مساوي ورته ورته کوکیز)
- 1/4 کپ شکری
- 6 چټک پوړونه (خټک)
- د ګووا ګازز لپاره (اختیاري):
- د پیسو ګایج جوس مشروبات
- 1/4 کپ شکری
- د مالګې پنچو
- د غوږونو دوه کندې
- اختیاري: 1/4 د چاسن غوږو خواړو رنګ
- 1 کپ څښاک کریم (د نیولو لپاره)
دا څنګه جوړ کړئ
توره تاکید 350 درجو د ګرمر کریکر او 1/4 کپ کنډک د خواړو پروسیسر په کڅوړه کې ځای ونیسئ او تر هغه وخته پورې چې په نخښه ځمکه کې وي. خټکی مکلی او نبض اضافه کړئ. کرکیله په ټیټ کې پرانیزئ او د 9 انچ پائی پین یا د پسرلر پین خواوو ته پورته کړئ. کرسټی د 8-10 دقیقو لپاره چمتو کړئ، یا تر هغه چې په روښانه ډول نخاع شوي وي. د تیو څخه لرې کړئ او ښایې پریږدئ.
په لوی ساسینpan کې د ایووا جوس د درې پیرو ځای ونیسئ او منځنۍ ټیټې تودوخې سره یوځای راوباسئ.
د ګووا جوس سمبال کړئ تر هغه پورې چې دا 1 1/4 پیسو ته راټیټ شوی وي. د تودوخی څخه لرې کړئ او په قند شوي شیدې او د مالګې یوه غالۍ په کې واچول شي. د جیلینټ اضافه کړئ او تر هغه وخته پورې مخلوط کړئ چې جیلینټ حل شي. که چیرې غواړئ د خواړو رنګ رنګ وټاکئ) رنګ به د سپی کریم کریم وروسته اضافه شي وروسته له هغې راښکاره شي (. د خونې د تودوخی درجه یی له مینځه یوسی.
د کڅوړه کڅوړه او 1 کڅوړه شکر په یوه لوی کڅوړه کې واچئ. د نرمو چوکیو شکل تر هغه وخته مه واخلئ. د سپک کریم کریم د ګووا مخلوط کې، یوازې تر هغه وخته چې مخلوط شوی وی، بیا وروسته مخلوط د پری کرسټ ته انتقال کړئ. ډک کړئ او په ریفورجیک کې پیلی ته د 2-3 ساعتو لپاره ځای ورکړئ.
ګووا ګازز (اختیاری): په یو کوچني ساټس کې د 1 کپ ګوای جوس د 1/4 کپ کنډک او د مالګې یوه غالۍ سره ځای ونیسوئ. د کڅوړه کڅوړه په کوچنۍ کڅوړه کې وساتئ او لږه لږه اوبه اضافه کړئ، تر هغه وخته پورې چې د ترکیب مخلوط د پیټ سره ورته وي. د غوړ جوس ته د ګاووستیک مخلوط شامل کړئ. د 2-3 دقیقو لپاره یو ډډ او فوق ته راوړوئ، یا تر هغه وخته چې مخلوط په موټرو پیل شي او واضح کړئ. که چیرې وغواړئ تودوخه لرې کړئ او د خواړو رنګ شامل کړئ. ورغمه د شلی پائی پورتنۍ پورتنۍ برخه سره.
د سپی کریم کریم سره د سلیټ پائی خدمت وکړئ.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 539 |
| ټول ټیټ | 20 ګ |
| تغذیه شوی غوښه | 11 g |
| ناڅاپه غوښه | 5 g |
| کولیسسترول | 40 ملی ګرامه |
| سوډیم | 301 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 85 g |
| غذایی فابریکه | 6 g |
| پروټین | 9 g |