د بیالبیلو لپاره، د نورو غوره خوږ نمونو اضافه کولو هڅه وکړئ، لکه خام شوي پریټزونه، او یا هم د کوچنیو کوچنیو مکسونو په شمول، لکه د ټایف بټس.
څه ته اړتیا لرئ
- 1 پونډه نیمه خواږه چاکلیټ، لندبل کالی شوی، یا د چاکلیټ کینډی کوټ
- 2 1/2 cups (3 3/4 oz) په بشپړ ډول له مینځه وړل شوي کچالو آلو چپ
دا څنګه جوړ کړئ
.1 د بیک ډک پاڼه، د ورق، پارچه کاغذ، یا ګیرۍ کاغذ سره، پوښ کړئ او اوس د دې لپاره چمتو کړئ.
2. د دې ترکیب لپاره، تاسو غواړئ چې یا هم د تودوخې چاکلیټ، یا د چاکلیټ کینډی کوټ څخه کار واخلئ. دا دواړه اختیارونه به تاسو ته یو کینډی درکړي چې په ثبات، چمکۍ او د خونې په تودوخې کې پاتې وي. په ساده ډول چاکلیټ پله کول ممکن تاسو ته یو کینډی درکړي چې د خونې په درجه کې نرم او په آسانۍ سره پاتي وي. که چیرې تاسو په آسانۍ سره د خټکي چاکلیټ کارولو لپاره غوره کوئ، نو دا غوره ده چې بشپړ کینډی سرې فرخ ذخیره کړئ.
د تودوخې چاکلیټ لارښوونې لپاره ، دلته کلیک وکړئ .
3. چاکلیټ ټیټ کړئ یا په مائکروویز کې د چاکلیټ کینډی کوټ کولو ته اړ کړئ تر هغه چې دا پخی او مایع وی.
4. د کچالو کچالو چرګانو 2 cups د چاکلیټ ته اضافه کړئ، او تر هغه چې ښه لیږل شوي نه وي.
5. چاکلیټ د چمتو کڅوړې پاڼې ته وخورئ، او د سپتولا یا چاقو په کارولو سره د انټینټ ته یې وسوځوئ. پداسې حال کې چې چاکلیټ لا تر اوسه ګیټ دی، د پاتې کچالو د کچالو چپسونو سره لوړ پوټکیږي او په چټکۍ سره فشار راوړي ترڅو چاکلیټ ته تعقیب شي.
6. چرګ ته اجازه ورکړئ چې په بشپړ ډول د خونې د تودوخي یا فرش په برخه کې ترتیب کړئ. یوځل بیا یوځل بیا په کوچنیو ټوټو کې وسوځئ. دا چال به څو اوونۍ وساتي، مګر د پوټکي چپس به په پورته برخه کې د څو ورځو وروسته ډډ پیل کړي. که تاسو د اوږدې مودې لپاره دوام ته اړتیا لرئ، د چوپړ چوپۍ په چوپړ باندې غور وکړئ.
د ټولو ښکارندویانو کینډ ترکیبونو لپاره دلته کلیک وکړئ!
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 250 |
| ټول ټیټ | 16 ج |
| تغذیه شوی غوښه | 9 g |
| ناڅاپه غوښه | 5 g |
| کولیسسترول | 2 ملی ګرامه |
| سوډیم | 91 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 18 ج |
| غذایی فابریکه | 4 g |
| پروټین | 9 g |