که تاسو د کوریا کورین په اړه د نورو زده کړو لیوالتیا لرئ، تاسو باید په کوریا کې مشهور ټیم سره خبر کړئ، په شمول د ګینینګ په شمول، کوم چې تاسو کولی شئ د دې لارښود سره زده کړی وکړئ. ولې کوریایان د جنیسین سره مینه لري؟ د یو لپاره، کوریایانو د خوړو او درملو ترمنځ قوی اړیکه لیوالتیا لري، او ګینګینګ یو بحالی چای دی چې د یو روغتیا او ژوندانه ته وده ورکوي.
د ګینګینګ چای ہدایت د صداقت، جغرافیه او تاسو د دننه څخه جنګیږي. نو، که چیرته ساړه وي، تاسو ښه احساس نه کوئ یا تاسو په ساده توګه ستاسو په ګرم کې د ګرمې مايع احساس احساس کوئ، د جنینګ چای هڅه وکړئ. د یوې پیاله چای لپاره ستاسو جام جامې بیرته واچوئ او ګټې ترلاسه کړئ.
د ګینینګ چای کارول
په کوریا کې، ګینینګ چای د څښاک څخه ډیر ډیر دی. د کوریائی کلتور د اوږد تاریخ لرونکی دی چی د خواړه درملنه کوی او د درمل په توګه یی څښل. مصالحې او بوټي په منظمه توګه د ناروغۍ او ناروغیو درملنې لپاره کارول کیږي. کوریایانو د زرګونو کلونو لپاره د ګینینګ په توګه کارولی دی او اوس مهال کوریا په نړۍ کې د ګینجینګ لوی تولیدونکی دی.
کوریډن هیجاتین د ګینسینګ څخه کار اخلي ترڅو د ځواک او پیاوړي کولو لپاره، د اوږدې مودې زیاتیدلو لپاره، یو بېالبېلوالی او د ناپاکتیا درملنه وکړي، د لوړ فشار، شکرې ناروغۍ او د کولیسسترول درملنه وکړي. دا په ختیځ طب کې د ډیرو نورو ناروغیو لپاره کارول کیږي او د ذهني ځواک او یادونه وده کوي.
په 2002 کال کې د سویلي الینوایس پوهنتون د طب د ښوونځي لخوا په یوه څیړنه کې، د جینجینګ او جنسي چلند ترمنځ اړیکه وموندل شوه. د دې مطالعې له مخې، د لابراتوار په څارويو کې مطالعات دا ښودلي چې د ګینګینګ آسیا او امریکایي بڼه دواړه د آزادۍ او نقل کولو فعالیت ته وده ورکوي. "
په دې ورځو کې د ګینګینګ طبی درملنې په لوېديځ کې هم منل شوي دي، ځکه چې دا ډیری وخت د انرژۍ په څښاک کې د محرک په توګه لیدل کیږي. که څه هم ګینګینګ غیر زهرجن دی، ځینې روغتیايي کارپوهان موندلي چې اوږدې مودې، دوامداره کارول کیدی شي د بې خوبۍ لامل شي. نو، هره ورځ د جینجینګ کارول یا خوړلو په ځای، د هبل کارپوهانو وړاندیز وکړ چې تاسو په یو سایټ کې ګینینګ کاروئ. تاسو کولی شئ په اونۍ کې دوه ځلې ګینینګین واخلئ او یا په اونۍ کې په منظمه توګه وخورئ او بیا وروسته راتلونکې اونۍ واخلئ.
که تاسو اميندوار یاست، درملنه وکړئ، درمل واخلۍ یا طبي حالت ولرئ، له خپل جینینګ رژیم څخه د پیل کولو دمخه د خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ، لکه څنګه چې تاسو د کوم بل روغتیایی پالن پیل کولو څخه مخکې به. همدارنګه په پام کې ونیسئ کله چې د نورو جریبو سره د جینجینګ مخلوط کول چې د خبرتیا زیاتولو لپاره پیژندل کیږي.
څه ته اړتیا لرئ
- 8 سلسونه ګینګینګ ریښه
- خوند وخورئ
- د 5 کپ اوبو
دا څنګه جوړ کړئ
میتود 1:
- که چیرې تاسو د چای بال ولرئ، نو د تازه ګینګین جری ټوټې ټوټې کړئ او د چای بال ته یې واچوله.
- په ګرمو ګرمو کې خوځښت (مګر د تاکولو وړ نه وي) د پنځو دقیقو لپاره اوبه. خوند وخورئ.
میتود 2:
- که تاسو نه غواړئ د چای بټ کاروئ، د ګینجینګ ریښی وخورئ او یا اوه یا اته غوړۍ بوټي جوړ کړئ.
- جینجینګ د ډیری شاتو شاتو سره کوټ کړئ او د 15 دقیقو لپاره ځای کیږو.
- د ګینګینګ او شاتو په اوبو کې ډیر ګرمه (خو تاکید نه کړئ) اوبه واخلئ او له پنځو څخه تر 10 دقیقو پورې پریږدئ. د پوستکی بوټی وخورئ یا خوند واخلئ.
که چیرې د ګینګینګ ذایقه ستاسو لپاره پیاوړې وي، نو د ګینینګ چای سره شنه چای یا د انګور چای سره مخلوط دی. هر څه چې تاسو یې خوښوي استعمال کړئ.
سرچینه
> مرفی ایل، جیر فو فو لی ټینګینګ، جنسی سلوک، او نیکریک اکسایډ. د نیویارک اکاډمی د اکادمیک 2002 کال اعالن.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 14 |
| ټول ټیټ | 0 g |
| تغذیه شوی غوښه | 0 g |
| ناڅاپه غوښه | 0 g |
| کولیسسترول | 0 ملی ګرامه |
| سوډیم | 36 ملی ګرام |
| کاربوهایډریټ | 3 g |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 0 g |