کریمي براونیزم ډیر ښه دي ځکه چې تاسو د پاتې اجزاوو اضافه کولو دمخه له دې سره یوځای شربت او تجهیز کړئ. دا بوره قانع کوي ځکه چې نسوانیان ناقانونه توګه کرمي او مخفف دي. ما ډیری ډیری اسانیان چې خورا سخت یا شین رنګ لري خواړه یې ځکه خوړلي نه وي کله چې بټر جوړ شوی وي. دا طریقه دا ستونزه حل کوي. او نسوانی خورا آسانه دی!
بس ډاډ ترلاسه کړئ چې تر هغې پورې چې کنډوال ضبط شو، بوره، مکھن او اوبه مخلوط کړئ. دا به ډیر وخت ونه نیسي. چک کولو لپاره، په لوی غټ کې یو څه مخلوط واخلئ او په رڼا کې یې ټوټې کړئ. که تاسو د شکرو کرسټال ونه ګورئ، دوی منحل شوي.
تیاره هم ساده ده. یوازې د چاکلیټ چپس او د غوڼی مکھن په ښه توګه راټولو کې مینځ ته راځي. Yum. تاسو به دا نسوانی بیرته بیا ځل کړئ، ځکه چې دوی په اسانۍ سره غوره دي. دوی په خپل ځان وخورئ. دوی د بیکار خرڅلاو لپاره جوړ کړئ، یا یې د رخصتي ککي ټای ته اضافه کړئ.
څه ته اړتیا لرئ
- 3/4 کپ شکر
- د 1/4 کپ شکری (نسویری)
- 2/3 کپ مکھن
- د چټکیو اوبه
- 1 کپ
- د چاکلیټ چپسونه (semisweet)
- 1/4 د کپ کوکو پاؤډ
- 2 ټپونو وینیلا
- 4 منځنۍ هګۍ
- 1-1 / 2 غوړ وړه
- 1/2 د غوږو بکس کڅوړی
- د چرګو مالګې 1/4
- دوه کپ چاکلیټ چپس (سیمسweet)
- د 1/3 پیالو کاڼی مکھن
دا څنګه جوړ کړئ
1. د تڼی څخه 350 درجو ته مخه کړئ F. د 13 "x 9" پین سپری د نټسټیک بیکیک سپری سره وریجی لرونکی اوړه وی.
.2 په یوه لوی ساسنpan کې، شکر، نسوور شکر، 2/3 د میتر مکور او اوبو سره ګډ کړئ. یو ځآی ته راوړل، ډیری وختونو سره مینځ ته راوړل؛ د 1 څخه تر 2 دقیقو پورې فوق العاده یا تر هغه پورې چې کنډک په بشپړ ډول منحل شوی وي.
.3 د سایسپین تودوخی له تودوخی څخه وباسئ او د چاکلیټ چپس اضافه کړئ. تر هغه مهاله چې مینځل کیږي. د کوکو پاؤډ او ونیلا شامل کړئ.
بیا په هګیو کې وخورئ، یو ځله، د هر اضافي اضافې وروسته ښه وهل.
.4 په اوړو، پکاو کڅوړو او مالګه کې ډیریږی. بټری په چمتو شوي پین کې چټک کړئ. د 30 څخه تر 40 دقیقو پورې ونیسئ یا تر هغه وخته چې نسوانیان یواځې تنظیم شوي وي. د غوڅۍ څخه ډډه مه کوئ. د وچې او چمکۍ کرسک د لیدلو له لارې د بسپنه وګورئ. تاسو د دې تورونو په اړه د غاښونو ازموینه نه کارولای ځکه چې دوی خورا سخت دي.
5 - د غالۍ په کڅوړه په بشپړه توګه تیاره شیان کړئ.
6. بیا تیاره کړئ: په منځنۍ مایکرویو - خوندي کڅوړه کې، د دوه پیالو چاکلیټ چپس او د میوه مکھن سره ګډ کړئ. مائیکرووی دا مخلوط د دوه دقیقو لپاره منځنۍ انرژی یا تر هغې چې چپسونه پخیږي؛ خوب ښه کړئ. که اړتیا وي، د 30 ثانوي وقایې لپاره مایکروبینګ ته ادامه ورکړئ تر هغه چې چاکلیټ چپسونه پورتني وي. دا مخلوط په نسوانیانو وویشل او خپور کړئ. اجازه ورکړو تر څو پورې ودریږو.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 142 |
| ټول ټیټ | 9 g |
| تغذیه شوی غوښه | 5 g |
| ناڅاپه غوښه | 3 g |
| کولیسسترول | 35 ملی ګرام |
| سوډیم | 77 ملی ګرام |
| کاربوهایډریټ | 13 g |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 3 g |