لمر خشک روميان د ترکیبونو لپاره چټک خوندیتوب ته د چمتو کولو لپاره خورا لوی سیسټم دی، مګر تاسو به لومړی د دوی بیارغونه ته اړتیا ولرئ. دلته دی.
ستونځه: اسانه
وخت وخت ته اړتیا لري: دقیقې 30 دقیقې
دلته څنګه دی:
- د تودوخې ثبوت په کڅوړه کې د لمر ونو وچوئ.
- په بشپړ ډول د اوبولګولو اوبو سره پوښښ.
- اجازه راکړئ تر 30 دقیقو پورې نرم او پیاوړي شئ.
- خړوب او وچ وچ کړئ.
لارښوونې:
- په سوپ او سایټ کې د کارولو لپاره د تنفس مايع ذخیره کړئ.
- ریفریجریټ او ساتونکي د درې ورځو دننه یا د تیلو سره پوښ کړئ او په دوه اونیو کې یې وخورئ.
- د تېلو په بیرته راګرځولو لپاره، د 24 ساعته دمخه د زیتون غوړ له ساده درجه سره پوښل.
- د لمرې وچې کانټیټ تیل کولی شي د سلاد په جامو او پاستا کې د کارولو لپاره محفوظ شي.
څه ته اړتیا لرې:
- لمر لرونکې روميان
- کڅوړه
- Strainer