د پاڼي د چای چای ګرمه پیاله آرامۍ ده - تقریبا د اروماتراپی په څیر. خوشبو پاڼو خپل دریځ خوشې کړ او تاسو ته یې یو چای ورکړې چائے ورکړئ چې تاسو به د دویمې پیالې لپاره بیرته ستانه شئ.
په کیریبین کې زاړه خلک باور لري چې د پټو چای ستاسو د وینې فشار کمولی شي، د هاضمي ستونزو سره مرسته او حتی د سر درد څخه مخنیوی وشي. ډیری درمل لا تر اوسه په کیریبین کې ژوند کوي. که دا ادعا رښتیا وي یا نه وي، یو شی مشخص دی، تاسو به دا چای خوښ کړئ.
څه ته اړتیا لرئ
- 3 لوی تازه
- د لویدیځ هند بیل بیل پاڼې
- دوه د اوبو اوبه
- شین او شیدو (اختیاري)
دا څنګه جوړ کړئ
- د بڼو پاڼو او اوبو ته یو واښه، پوښ، او د تودوخې لوړ حرارت په وسیله لیږد کړئ.
- د 3 دقیقو لپاره غسل وکړئ او برتن له حرارت څخه وباسئ او چای د 4 دقيقو لپاره وخوځوئ.
- خوندور او څښاک یا خوند واخلئ ترڅو خپل خوند وټاکئ. که چیری شیدو څخه کار اخلی، یوازې یو کوچنی سپیش کاروی، ځکه چې ډیر شیدو به د چای ذائط کمزوری کړی.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 3 |
| ټول ټیټ | 0 g |
| تغذیه شوی غوښه | 0 g |
| ناڅاپه غوښه | 0 g |
| کولیسسترول | 0 ملی ګرامه |
| سوډیم | 5 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 1 g |
| غذایی فابریکه | 0 g |
| پروټین | 0 g |