د نیالګیو میوه، رنګ لرونکي قیمتی قیمتی ډډونه چې تازه تولید شوي، د میوو خوړلو سره راځي، د رخصتیو او نورو ځانګړیو فرصتونو لپاره غوره ډالۍ دي. دا د Framboboises (راسبیری) ترکیب د وخت څخه مخکې کیدی شي او کینډیان د یوه میاشت لپاره ویجاړیدل کیدی شي، کوم چې مخکنی سرسبز، د راسبیری ذائق وخت وخت ته ژور او شدت ورکوي.
د دې ميوې دویمه بسته د مخلوط انګورو یا زرد راسبرز سره یو څه بیلابیلو جوړښت لپاره او د وینډو تحفیلې د ګاڼې بکس ته ستاسو د ګوتو بیلګې اضافه کړئ.
څه ته اړتیا لرئ
- د چرګانو سبزیجاتو غوړ
- 1/1 پونډه راسبرز (سور، تازه)
- د 2 کپ بوره (وړل شوی)
- 1 ټوپون
- پیټین (پاڼی)
- ګرینش: شکر (د کوټ کولو لپاره وړل شوی،
دا څنګه جوړ کړئ
د راسبیری پیټس د میوو، یا د ميوي جیلیانو څنګه جوړ کړئ:
لرګي غوړ 8 انچ د 8 انچو مربع پواسطه. دا په نښه کولو سره په نخشه کې ښکته کړئ او خواوو ته یې واستوئ. د څو دقیقو لپاره تاو کړئ.
په منځنۍ سطحه کې د حرارت تودوخه کې، بیر بیرته یو بل سره راوباسئ او هغه یې وخورئ، بیرته پاک او د 10 دقیقو لپاره یې ډیر ځله پیل کړل. د انارو لپاره چمتو دی کله چې دوی نرم او راټیټ شي. د تودوخی له لاری لرې کړئ او د وریجو لپاره د پنځو دقیقو لپاره یی وینځئ.
تخم د جال میش له لارې کار کړئ، تخمونه پرېښودل. د چاسري بڼي، ګنډه شوي شکر، او پوټین په پاک منځنۍ اندازه پین کې وخورئ او په ټيټه تودوخه یې تودوخه کړئ، په مسلسل توګه د چینی سره د مینځلو لپاره محدوده کړئ. د ګرمو بوره ټوټی څخه د ځان ساتلو لپاره ساتنه کول، د میوه مخلوط یو کښت ته راوړوئ، په مسلسل ډول سره محاصره کولو لپاره تر پایه د ګوتو څخه مخنیوی وشي تر هغه پورې چې دا ډیره قوي شوې وه. مخلوط هغه مهال ترسره کیږي کله چې دا په کینډی ترمامیتر کې 230F راجستر کوي، یا د هغې لږه برخه د چنګاښ په څنډه کې چغچل کیږي.
ګرمې میوه په چمتو شوي پین کې وخورئ او د 3 ساعتو لپاره یې د فرجینګ په جوړولو کې اجازه ورکړه. فلیپ، پاکه سطحه د ټوټې ټوټې کاغذ سره ولیکئ او کاغذ یې د ګندل شوي شکر سره وویشئ. د میوه لرونکو کښتونو میوه د شریدو پارچینو په لور وګرځوئ. د چاقو په وسيله چې په اوبو کې ډوب شوي، د میوه لرونکو میوو مینځل حتی د 1 انچ چوکیو کې وخورئ، په چاقو کې د چاقو پاکولو لپاره ډیری وخت ته اوبه راوړو.
په اضافه بوره کې د نیالګی ميوه رول کړئ او بیا بشپړ شوي کینډیان په جلا جلا حوزو یا کینډ پاڼو کې ځای پر ځای کړئ. ډاډ ترلاسه کړئ چې کینډیان جلا کړئ، ځکه چې دوی به یوځای شي. د پیټرو میوه د 4 اونیو لپاره په یو وچ او وچ ځای کې ذخیره کړئ. د [ریتټ سیلفوف پاڼې کې د ملګرو او کورنۍ لپاره ښکلا ډالۍ جوړ کړئ.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 121 |
| ټول ټیټ | 1 g |
| تغذیه شوی غوښه | 0 g |
| ناڅاپه غوښه | 0 g |
| کولیسسترول | 0 ملی ګرامه |
| سوډیم | 1 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 30 g |
| غذایی فابریکه | 3 g |
| پروټین | 1 g |