دا د فرانسوي تاکستان ترکیب، یا د درد درد ، د ګرمې کندې ډوډۍ یوه اسانه چمتو کول دي چې په خوږ، وینیلا سکینګریټ قارډر مخلوط او وروسته د زړورتیا بشپړ کولو لپاره وچ شوي مکھن. د نوم درد په لفظی ډول د لاسه ورکونکی ډوډۍ معنی لری او د ورځی ډوډۍ کارولو په اړه کارول کیږی کوم چې په بل صورت کې له السه ورکوی. د کنفینرانو د شکری ، سپک کریم، یا تازه بیرې پاکولو سره د فرانسوي تاکستان نسخه تیار کړئ.
د کک یادونه : پداسې حال کې چې ډیری ډډونه کارول کیدی شي، دا د فرانسوي تاکستان نسخه د سوډر سره، د پام وړ ډوډۍ، لکه د هیواد په څیر یا بګټونو سره لوی پایلې تولیدوي.
څه ته اړتیا لرئ
- 4 هګۍ
- 4 پاڼي د بورې ګنډلې
- 1 توغون وینلا استخراج
- د 1/3 کپ شیدې
- د ورځنۍ ډوډۍ 8 ټوټې ټوټې (د تعصب کمول)
- 4 چټک پوړونه
- 1 cup whipped کریم (یا د 14 پیالو پوټرو بورډ، یا 1 پیالو بیره د ګرینش لپاره)
دا څنګه جوړ کړئ
- هګۍ، شکر، او ونیلا وریځئ یوځای کړئ تر څو چې مخلوط په بشپړ ډول مخلوط او نرم وي.
- شیده د هګۍ مخلوط ته لیږدوي تر هغه چې دا بشپړ شامل نه وي.
- د هګۍ ټوټې د هګۍ مخلوط کې ځای په ځای کړئ، دوی د ټولو سطحو کوټ ته وګرځئ، او ډوډۍ ته اجازه راکړئ چې د 10 دقيقو لپاره لیوالتیا ولري.
- په یو لوی سکیلټ کې د منځنۍ تودوخې په منځ کې یو چرګې غوږ ونیول. په خړوب مکھن کې د 3 دقیقو لپاره د کڅوړه 2 ډوډۍ ټوکر کړئ.
- د فرانسوي تشناب سلنډۍ پورته کړئ او د اضافو 3 دقیقو لپاره یې کښینئ، تر هغه چې دوی په هر اړخ کې زردانه او سپینې ماڼۍ وي.
- د پاتې مکھن او ډوډۍ ډوډۍ سره بیا تکرار کړئ.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 363 |
| ټول ټیټ | 22 ګ |
| تغذیه شوی غوښه | 12 g |
| ناڅاپه غوښه | 7 g |
| کولیسسترول | 254 ملی ګرامه |
| سوډیم | 251 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 27 g |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 13 g |