مینی رایی د ډالۍ ورکولو لپاره لوی دی ځکه چې دوی کوچني دي او تاسو کولی شئ هر یو ته ستاسو د ډالۍ لیست په 2 یا 3 مختلفو منی رایو کې ورکړئ. د انارو منی میوه بوټو او خوند وخوځوي. رڼا هم د پیل کولو لپاره خورا اسانه دي - د پیل کولو لپاره کامل.
څه ته اړتیا لرئ
- 3 کپ
- اوړو (
- ټول هدف )
- د چرګانو د بکس پاؤډ
- 1 ټوپون داراني
- د چپچینې مالګې
- 2/3 کپ مکھن (وړل شوی)
- 3/4 کپ
- خړور شکر (پیکل شوی)
- د ډوډۍ ډک مڼه (لکه
- نانی سمیټ ، ښایسته، مرمۍ او کټ شوی)
- 3/4 کپ شیدو
- دوه لوی هګۍ (په چټکه سره وهل)
دا څنګه جوړ کړئ
- د 3 کوچنیو پاڼو پاڼو مینځل. Preheat توره 350 درجو F.
- په یوه لوی کڅوړه کې، د اوړه، د پکاو کڅوړه، غنمو او مالګې سره یوځای مخلوط کړئ. غوټۍ ټوټې ټوټې کړئ او کڅوړه اضافه کړئ. د ګوتو سره د ګوتو سره ټوټه ټوټه کړئ تر څو چې مخلوط په خامه توګه وي. په خړور ډوله شګه. کټ مڼه، شیدې او هګۍ شامل کړئ. ډیریږی. بیټر باید وچ وي مګر وچ نه وي. که اړتیا وي، ډیری شیدو اضافه کړئ، په یو وخت کې یو چغچ.
- د انګورو بیټر په دریو ګړندیو کوچنیو پاڼو کې. د 350 ساعتونو لپاره په یو ساعت یا تر هغه وخته پورې ترسره کیدل. رالونه وخورئ او په ریک باندې سمدستي پریږدئ.
د ډوډۍ ترلاسه کول
- مخکې له دې چې تاسو د چټک برخونو سره مخلوط پیل کړئ خپل تڼۍ پریږدئ. دا طريقه، کله چې تاسو د ټټر سره مخلوط کړئ او په ټنډو کې يې اچوله، تڼۍ بايد په بشپړه توګه توجيه شي. که دا چمتو نه وي، اضافه دقیقو یا دوه انتظار ته تر هغه وخته چې تنور مناسب حرارت ته ورسید
- د هګۍ متبادل د هګۍ په ځای کې کارول کیدی شي.
- که چیرې تاسو ډیر بیکل نه یاست نو په کوچنیو مقدارونو کې د بیکډ پوډر واخلئ. د بورډ پاؤډ وخت په تیریدو سره خپل قوي ضایع کوي.
- د کڅوړو د کڅوړې سوډا او د دوه تیپاس کریم د ټارتر سره یوځای د بکس پاؤډ ځای ونیسئ. دا به د 1 کڅوړو پکاو ځای بدل کړي چې په دې ترکیب کې ورته ویل کیږي.
- د سپين زرغون ذخیره په یو وارټریټ کنینر کې وساتئ تر څو دا سخت شي.
- کله چې د شینج شکر اندازه کول، تل دا د کپ یا چمچ اندازه کېږدئ مګر هیڅکله چې دا ترکیب تاسو ته ووایاست بل ډول ترسره کول.
- هیڅ کله چې اسانه د ډوډۍ بیټۍ سره هیڅکله ونه کړئ. تاسو غواړئ چټک ډوډی برټۍ سره تر هغه وخته چې د اوړو غوړ وي، مګر په بټر کې لاهم لامب شتون لري.
- دا کوچني چټک برخونه کولی شي منجمد شي. د لرګیو بټیو کې د فریزر سوځیدو مخه ونیسئ. د اړتیا وړ اړتیاوې له فریزر څخه لیرې کړئ او پریږدئ مخکې له دې چې د خوړو او مائکرووی په خوړو کې تودوخه یا ګرم شي.
- تاسو کولی شئ په دې ترکیب کې د هر ډول شیدې څخه ګټه واخلئ: ټول شیدو، حجم، ټیټ غوړ، او نور. شیدې هم د اوبو او نافیر وچ شيدو سره ځای کیدلی شي.
- د شيدو د شیدو د تبادلې میز د وچو شیدو لپاره شتون لري. د دې لپاره کار واخلئ چې معلوم کړئ چې د شیدو ځای پر ځای کولو کې د څومره شیدو دود.
- د اوړو ذخیره کولو لپاره وساتئ تر څو د ضایع کیدو څخه وساتئ.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 478 |
| ټول ټیټ | 29 g |
| تغذیه شوی غوښه | 16 ج |
| ناڅاپه غوښه | 9 g |
| کولیسسترول | 214 ملی ګرامه |
| سوډیم | 630 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 48 g |
| غذایی فابریکه | 3 g |
| پروټین | 9 g |