مندی سلاد د مخلوط سلاد پلیټونو لپاره یو عام اضافه ده لکه څنګه چې تاسو په جرمن رستورانونو کې موندلی شئ.
په خپل تخته کې یو څه وخورئ او وګورئ چې تاسو دا د راتلونکی سکینټل یا هامبرګر ته د ملګرتیا په توګه خوند اخلئ.
څه ته اړتیا لرئ
- 1 لوی دایکون
- مډیش (یا ډیری کوچنی سپیډی مایع)
- 1/2 د چای مالګه (یا چک کول)
- 1 / 2-3 / 4 کپ / 150 ملیونه. خړوبی کریم (یا کرمی کم)
- 1-2 ټوټې ټوټې سرې
- د شګو چینی
- 1 چرګان گھوټریډیشن (تیار شوی)
- تازه تازه مرچ (ذائق)
دا څنګه جوړ کړئ
- مڼی او مڼی وویشی. مریخ میډی په یوه غلا کې واچوئ، د مالګې سره وویشئ او د 10 دقیقو انتظار وکړئ. اضافي اوبه وباسي.
- د کريم، سرګۍ، شکر اسپرديش او مرچ په لويو کڅوړو کې مخلوط کړئ. د ګرده میډیا اضافه کړئ او کوټ ته لیږدول.
- اجازه راکړئ تر څو لږ تر لږه 15 دقیقو لپاره سالار (سړه یا جامې) وي. د خدمت کولو څخه دمخه 1 - 2 ساعته غوره دی.
سالار کول کیدای شی د کیوب، غوټی مرچ، ګرده شویو ګازو او کټګور شوو کڅوړو سره جاز شی.
دا د شپې له خوا د شپې له غلا کولو وروسته حتی ښه خوښیږي.
کله چې خدمت کوی، نو پریږدئ چې سالار لږ څه دمخه د تختې کولو مخه ونیسي.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 106 |
| ټول ټیټ | 8 g |
| تغذیه شوی غوښه | 4 g |
| ناڅاپه غوښه | 2 g |
| کولیسسترول | 25 ملی ګرام |
| سوډیم | 332 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 7 g |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 1 g |