د چیا تخمونه یو ځل بیا د متحده ایاالتو ډیری پیژندل شوي د نامتو ګال د ډالۍ په توګه، د Chia Pet. د چیا تخمونه د خپل کولمبیا ټایمز وختونو څخه وروسته د مکسیکو او ګوتامالا په هیوادونو کې یو مهم ټکی دی، او ځینې یې اټکل کوي چې دا د Aztecs لپاره د جوار په توګه مهم دی. د "چین" کلمه د ناتو د کلمې "چین" څخه راځي، چې معنی یې "تیل". مګر، کله چې د روغتیا پوهانو پیرودونکو خپل روغتیایي ګټې او د پاکۍ کارونو ته واړوله، نو دا بې باوره شهرت له لاسه ورکړ او د چینو تخم اوس د "غوره سر" په توګه وټاکل شو.
ټوله ځمکه یا ټوله ځمکه ده، د چیا تخم د ویګاټیټ غذا لپاره ډیر حیرانتیا دی، د ښه ګنډلو په څیر کار کوي، د هګۍ استحقاق، او په ساده ډول د ډوډۍ ډوډۍ لکه سایه یا بادام دګیټ په مینځ کې خندا.
د چیا تخمونه کوچني، خنده او مچل دي، معمولا معمولا د سپینې، تور، او سپینې سره. ځینی وختونه تخمونه د رنګ سره سم لیبل کیدی شي، لکه څنګه چې په هغه بکسونو کې لیدل کیږي چې "سپینې چینه تخمونه" لیبل کیږي، که څه هم هر رنګ کولی شي د تبادلې کولو یا ساده سیسټم کولو لپاره کارول کیدی شي. د چیا تخمونه معمولا ستاسو د سیمه ایز روغتیایي توکو په پلورنځی کې موجود دي، په ځانګړي ډول د کرایه شوي چینايي طبیعي غذايي موادو په لیدو کې لرې شوي، چې په لویه برخه یا بل نورو تخمونو کې موقعیت لري، لکه فلسسی.
د اسانه دوستانه هګۍ د ځای پر ځای کولو لپاره د بسته بندي توکو لپاره د کارولو لپاره کارول، لکه پز، کوکیز، کیکونه او نور، په آسانۍ سره نیم چنده تخمونه کاروي د چیا تخمونه د دوه چټکو اوبو سره د یو "هګ" جوړولو لپاره مخلوط شوي. د ځمکې چیا په رنګ کې تیاره ده او کیدی شي د بسته شوي توکو پای پایلې ته یو روښانه تور تور اضافه کړي، مګر په اسانۍ سره د چاکلیټ سره جوړې شوي ډیسټس کې ماسک شوي.
د چیا د تخمونو یو بل لوی کار داده چې د "برګر" پټۍ بندې کړي او د غوږو غوټۍ سره یوځای شي، د بسترونو په پرتله، کوم چې د تغذیې وده او همداراز د غوره بسپنې ځواک چمتو کوي.
د تازه ځمکنیو چای تخمونه تر ټولو ښه دي، که شتون ولري. تاسو کولی شئ په آسانۍ سره د ټولو شیانو تخمونه وخورئ چې د مصالحې چکی یا د پاک کیفیت پیرود څخه کار واخلئ، یا تاسو کولی شئ د مخکینیو ځمکنیو چایانو تخمونه، یا د چای خواړه وپلورئ، د غوره انتخاب برانڈونو څخه شتون ولري.
په دې پوه شئ، که څه هم چې مخکې له ځمکې څخه مخکې چای د ټولو تخمونو په پرتله د لنډ ژوند ژوند درلود، او باید په وایرټ کنټینر کې ذخیره شي - ترجیح یې په ریفورم کې.
د چیا تخمونه د ګرمۍ په توګه کار کوي، پداسې حال کې چې د سونګ موادو سره مخلوط شوي مخلوطان، سلادې جامې، او غصب زیاتوي. د شیا تخمونه د خپل سلادونو، انټیمال، یا د اضافي اضافی بحران لپاره د انارو بوی ته واچوئ. دا کوچني تخمونه ستاسو د غذايي موادو غذايي مواد دي، د لوړې کچې ریشې، پروټین، اوماگا -3 او حتي کیلشیم تاکید کوي.