د غرونو کرکیله د یو ښه مکھن، خړور شکر سره او د خاورې د کښت کولو سره جوړه شوې ده. د ربرب ډکول د غنمو ډنډ او ځینې نارنج جوس سره ذائق کیږي. ځینې نارنجی جسټ اضافه کړئ که چیرې تاسو دا د نارنج ذائق لپاره لرئ.
یو لوستونکی د غوړ شوي نارنج زیاتو سربیره د غوښتي ناورین سپارښتنه کوي) نظرونه، لاندې وګورئ (.
څه ته اړتیا لرئ
- 3 کپ رناب (کټی)
- 2 غوږونو نارنج جوس
- 3/4 کپ شکر
- 1/4 د چاسن غنمو (ځمکی)
- 1 ټوپک مکھن (سرد)
- د ککړتیا مخلوط لپاره:
- 1/4 کپ مکھن (خټک)
- 1/3 کپ نسووره شیر
- 2/3 کپ ټول موخې اوړو (سکفټ)
- 1/8 د چاسبون مالګې
- د چای د چای بیکیکس سوډا
- 2/3 کپ ژر چټک غوټۍ
دا څنګه جوړ کړئ
- توره تشناب 375 F (190 C / ګاز 5).
- د 8 انچ مربع بیکیک ډوډۍ یا یو 1/2 / کوټر کیسرول په روښانه ډول مکھن.
- د تیار شوي بیکیک ډوډۍ کې د ډیزاین روبب ترتیب کول. د نارنج جوس سره، د 4/4 غوړ دانې وړ شوي چینی، او د غوټۍ سره.
- 1 ټوپۍ کوچنۍ ټوټې ټوټې کړئ او د غرونو د مخلوط په سر یې تقسیم کړئ.
- په یوه لوی کڅوړه کې، خټکی مکه د نسویری شیر سره جوړه کړئ.
- په یو بل کڅوړه کې د اوړو، مالګې، او بیکک سوډا سره یوځای کیږي. غوړ اضافه کړئ او په بشپړه توګه سره مخلوط کړئ.
- د غوړ او غوړ مخلوط د خړور شکر او پخه شوي مکھن مخلوط سره اضافه کړئ. ښه څاه کړئ او بیا د تالار په مینځ کې خپور کړئ.
- په لومړنیو تشنابونو کې د 35 څخه تر 40 دقیقو لپاره کڅوړه.
- د آبی کریم سره د غرونو د ککړ کولو تودوخه، د کڅوړ اچول، یا د کریم کریم کنګل کول.
د لوستونکو تبصره
"ما دا ہدایت په سمه توګه د لارښوونو مطابق وټاکه او دا حیرانتیا وه. د ښایسته او خوږ ښی سمه مخلوط. ما هغه د سپک کریم سره خدمت وکړ، مګر زما په اند ویلینیل آئس کریم به ښه وي." ایریکا
"زه د ربرار لوی بوټ راکړم ترڅو ما میوه دریم کړه او میوه یې دوهمه کړم، په 9x13 ډک لوبو کې یې وسوځاوه. ما مایان درې ځلې واخیستله، مګر مکھن یې واخیست. ما د دوو څخه تر بورې کم وزن نه درلود د نارنج جوس لپاره شاوخوا دوه پاڼي، د میوو جوس او بدلیدونکي تازه نارنج رند، د نارنج جوس لپاره تقریبا دوه پاڼي، په خړوب کې ما په منظم ډول غوټۍ کارولې، ژر نه غوړ نه و، او دوی ښه وګرځیدل - ډیره خندا نه وه او نه هم ډیر خوشاله. ما د حرارت درجه او وخت تعقیب کړ. لکه څنګه چې لیکل شوي لیکل کیږي. میرمنې وایي چې دا ډیر کنډر ته اړتیا لري. زما په اند دا د خوږ او تیاره ښه بیلګه ده. د نارنج رینډ سره، د شیدو ګوتو کیدای شي په دې ډوډۍ کې ښې اړیکې وي. " OC
تا سو یی هم شا ید خوښ کړی
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 233 |
| ټول ټیټ | 9 g |
| تغذیه شوی غوښه | 5 g |
| ناڅاپه غوښه | 3 g |
| کولیسسترول | 19 ملی ګرام |
| سوډیم | 221 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 38 ګرامه |
| غذایی فابریکه | 2 g |
| پروټین | 2 g |