زموږ په ډوډۍ کې د سلاد په شمول د ډیری ډیری سره، دا د بوټو د درملو ګټو سره مخلوط ته دومره زیان نه دی. دلته د پورته 10 پورته بوټو بوټو دي چې د درملو کیفیت راوړي او لا تر اوسه ښه خوند اخلي.
د 10 څخه 10
الففا
کینی سمسسن / ساکبی / ګیتی انځورونه الففا ټول د تغذيې په اړه دي. په ویټامینونو او منرالونو کې لوړ، الفا د یو ښه تریاست څخه طبیعي اضافه ده.
د 02 څخه 10
بصله
جاننی ډیویس / ګټي امیګز سپیري ذائق یا خنډ به ستاسو په سلادو کې حیرانتیا وخوري. په طبیعي توګه، بیسال د هاضمي روغتیا لپاره ښه دی.
03 د 10
Borageټیم ګرمهر / وینزویلا / ګټي انځورونه نه یوازې د زیږون اضافي اضافې په توګه ښکلی، د پوستکي د ستونزو لپاره بورډ خورا ښه دی. غوږو او پاڼو خپل سلاد ته اضافه کړئ.
د 10 څخه 10
پورسلي
Riou / Getty Images پورسکل تقریبا یو بل مغز دی. دا یو تازه تازه بوټي دی، دا روښانتیا او لږ څه راوړي چې سلادونه یې ګټه اخلي. پورسلی د هاضمي فعالیت لپاره هم ښه دی، نو دا د خوند لپاره اضافه کړئ، بیا د روغتیا ګټو څخه خوند واخلئ!
د 05 څخه 10
ډنډیلونولیم وان هییک / وینزویلا / ګټي انځورونه آیا زما د لیست د دلیل لپاره د لین لیست لیدلی دی؟ په لسټ کې د سلیډ هیب اضافه کړئ. ډنډیلین د پوستکي ستونزې لپاره ښه دی او ریښتینې مرسته ستاسو د خوړو لپاره اضافه کولو څخه راځي. د ډنډیلین ګرین یو څه تسکره دی، نو له دې سره یې په ذهن کې اضافه کړئ.
د 06 څخه 10
شریوريکریس مګریج / ایی ای ایم / ګټي انځورونه چيري چيري اړتيا ته اړتيا لري! دا د جگر او مثالی لار لپاره لوی دی. ستاسو په سلادونو کې د شیري بلوټومونو ښکلی اضافه دي.
د 10 څخه 10
مارش مولیل
اکیلیلیا / ګټي انځورونه مارش میلوب داسې ښکلی بوټي دی چې د درملو ځانګړتیاوې له السه ورکوي. د مږو مسایلو د آرام کولو لپاره ستاسو سلادونو ته د مارش نابیل زیاته کړئ.
د 08 08
هیلیلاکجمپر راکټ / UIG / ګټي انځورونه هیلیلاک داسې ښکلی بوټ دی. ګلونه خپل سلادونو ته اضافه کړئ او د معدني ستونزو د کمولو کې مرسته وکړئ.
د 09 څخه 10
واییلونه
ویلیټونه ډیر نازک دي چې موږ ډیری نه پوهیږو چې په ځانګړي توګه دوی په ګاډو کې څنګه پرمختګ کوي. که تاسو د هغوي د اخیستلو لپاره حوصله ایز احساس کوئ، دوی په یقینا د هڅو ارزښت لري. ویلیټز د زړه ارضوی روغتیا مالتړ کوي او د مغزوی جبران لپاره آرام دی. مه کوه چې دا کوچني کوچنيان ستاسو په سلادونو کې څومره ښکلي وي!
10 10
نباتاتمکسیمیل اسٹاک لمیټس / ګیټ انځورونه نباتات د آنت د مسلو لپاره ښه دی. د زړه پورې، خوند خوړلو لپاره ستاسو په سلادونو کې په نرمۍ سره کار واخلئ.