خپل د هګۍ چای جوړ کړئ

د چای لپاره د خپلو بوټو مخلوط کول اسانه دي چې د هغو سکینونو غوره کولو لپاره چې تاسو ته اپیل کوئ او ستاسو غوره خوښې انتخاب کول. زه پوهیږم چې د اوړی په میاشتو کې، زما په کور کې آئس چای د انتخاب مشروع دی. دلته هغه اصلي بوټي دي چې زه یې وده کوم ترڅو هغه چای جوړ کړم چې هرڅوک مینه لري.

د پوستکي یادښتونه

په اصلي مرکزه کې د هر ډول ډول فلو نوټونه شامل دي. زه د وایټیل ګلونو، رومامین ګلونو، ډنډیلین پوټالس، د کیلینډ پاڼي، یا د دې لپاره د وحشي ګل ګل پاڼي کاروم.

د دې بوټو یوه برخه اضافه کړئ.

ځای لری

د ګلونو (تازه یا وچو) د شاملولو وروسته، زه هغه ځای زیات کړم چې ذائق لري. زما لپاره دا زما ذائقه ده چې هر څه سره یوځای شي او خپل د چای چای څښتن دومره پیاوړي وساتئ څو ځینې بصری کیوبونه یې وسوځوي. وچ شوی ریبسري پاڼې یا وچ شوي غوږونه دلته ښه کار کوي. د دې بوټو دوه برخې شامل کړئ.

خواړه

بله، یو د خوړو یا طبیعي خواخوږي برخه ښه ده. زه ډیری وختونه د وچو بوټو څخه کار اخلم. دا د ډیری بوټو په هټیو یا د روغتیایي تغذیه کې پلورل کیږي که تاسو خپل ځان حاصل نه کړئ. د دې لپاره بل اضافي اضافه به د هبیکوس ګلونه وي. دوی یوازې نه خوږې او ګرمې خوړونکي دي، دوی هم ستاسو طیارو ته یو بډای، سور رنګ ورکوي. د دې بوټو یو برخه اضافه کړئ.

کولی

بالاخره، زه د ګرمو غوړ اضافه کړم. میتود معمولا دلته ډیر عام دی. تاسو کولی شئ د شته موجوداتو کوم ترکیب یا نوعیت اضافه کړئ. د دې بوټو یو برخه اضافه کړئ. یو ښه او طبیعي ګرمې بوټي Borage ده.

پاڼې یا ګلونه کارول کیدی شي.

ذخیره او نور معلومات

د هګیو د چای غوره خوښۍ مخلوط کولو وروسته، د دې نظرونو څخه کار واخلئ، په ګلاس کې په یو تیاره ځای کې وساتئ. لږترلږه یو چاسچین وچې بوټې چې په یو کپ کې د اوبو څخه ګټه واخلئ، ډیر خوند واخلئ.

يوه برخه دا ده چې هر څه چې تاسو يې ترسره کوئ لکه ستاسو لاس، يوه پياله، يوه چنده، ټوله اندازه ده، او تاسو د يو يا څو څخه زيات په هر جزا کاروي.

زه هیله لرم چې تاسو د خپل توپیر لپاره یو بدلون سره راشي، دا ستاسو د کورنۍ ټول خواخوږي او خوند دی.