په ګیل کې د پالیسۍ پالنها بل بل اړخ اضافه کوي، دا دا د حیرانتیا سخت خنډ دی، پداسې حال کې چې داخلي پاتې شوي کریمی او د کالي داخلي - برعکس هغه څه دي چې آسماني دي.
د برعکس خبرې کول، د ګرده پال پالیسا جوړولو آسانتیا هم د ... ښه، بل شیان چې د جوړولو لپاره سخت دي. نقطه ده، دا اسانه ده.
دلته یو څو لارې شتون لري چې تاسو یې کولی شئ: تاسو کولی شئ د کریمي پالینټ یو بسته جوړه کړئ او دا پرېږدئ چې په یوه نرمه کې جوړه کړئ، بیا یې وپاسئ او ګولۍ ډک کړئ. یا تاسو کولی شو پخپله پخپله پالیسۍ په پاڼه پاڼه کې خپور کړئ او بیا یې پورته او ګل کړئ.
په یوه پاڼه کې کار کول پینځی چټک دی ځکه چې دا خپریږي کله چې سړه هوا ته لږ وخت نیسي. او همدا راز تاسو ته اجازه درکوي چې خپل پالیسۍ د غاړې، مثلث، یا هر څه چې ستاسو د زړه غوښتنو شکل بدلوي.
تاسو کولی شئ د پالین لوډ لوډ پینټ کې، یا د ګاز په ګیلۍ کې خپل پالیسۍ ګړندۍ کړئ، یا به یې یو د هغې مشخص ځانګړتیاوې ورکړي. مګر زه باید دا هم وینم چې تاسو کولی شئ په یو معانی کاسټ لوډر سکیلټ کې هم ډک کړئ ، کوم چې زه په حقیقت کې ترجیح ورکوم، ځکه چې دا د پالینیکا سلنډو کې د سرو زرو نازیانو کرکیله تولیدوي. او زرغون زرغون کورس معنی لري.
ګرینګ د لیګور پالینټا کارولو لپاره هم ښه لاره ده. شاید د دې کار کولو ترټولو غوره لاره دا ده چې ستاسو پخه په روښانه توګه غوړ کړئ، د پولټا سره د سپتولا سره فشار کړئ او بیا یې تودوخې ته راوړو. لکه څنګه چې د پولینا نرمول، تاسو کولی شئ د دې نور فشار راوړوئ. د هغې ډیره چې د پین د سطح سره اړیکه لري، ډیر زر او زرغون زرغون به دا شي.
څه ته اړتیا لرئ
- 4 پیال شوي پال پالا
- 2 Tbsp د زیتون غوړ زیات شوي
دا څنګه جوړ کړئ
- د کریمي پالینټ یو بیچ چمتو کړئ.
- د شیشې لرګیو ته ګرمې پالेंटا وخورئ. د پورتنۍ برخې پورتنۍ برخه، پوښ او سړه هوا تر هغه وخته پورې چې یو څو ساعته او یا هم د شپې څخه پورته وي. یا د پاڼې د پاڼې سره په قطع شوي پاڼه کې خپور کړئ. شاوخوا نیم انچ انټرنېټ حق لري.
- د پالینا په یوه تخته کښی ځای پرځای کړئ. دا باید په بشپړ ډول ستاسو د غوړ په شکل کې ډډ شي. نيم انچ انچې ټوټې کړئ او هر يو يې د دواړو خواوو د زيتون غوړ لرئ.
- یو ګل بویه تر هغه وخته چې ګرمه وي. که د ګاز ګیل کارول کیږي، کوم چې احتمال لري د ګیل په پرتله ډیر ګرم شي، منځنۍ لوړ ترتیب باید کافی وي.
- هرې ټوټې په عمدي ډول په ګرام کې ځای ونیسي او اجازه ورکړي چې د نږدې 10 دقیقو لپاره یا تر تیاره پورې د تور رنګه ګیلي نښه وخوري. که څه هم شاوخوا د پولینیا حرکت مه کوئ، که څه هم، یا تاسو د اوریدو پروړاندې مزاحمت کوئ. همداراز، دا پین تکرار مه کوئ. که اړتیا وي نو په اړیکو کې کار کول.
- فلیپ او بل بل کړئ تر هغه چې د ګلونو نښه ښکاره نشي، د 10 دقیقې په اړه. ګرمه خدمت وکړئ.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 234 |
| ټول ټیټ | 10 ګرامه |
| تغذیه شوی غوښه | 1 g |
| ناڅاپه غوښه | 7 g |
| کولیسسترول | 0 ملی ګرامه |
| سوډیم | 357 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 32 g |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 4 g |