دا کریم کریم ګوری د چرګانو چرګانو لپاره جوړ کړی دی. د سایج یا بیکین د اوبو رسولو څخه ګټه واخلئ او د بسکیوټ لپاره د ګرمو سترګو ګورو لپاره د 1 1/2 1/2 کپ لپاره شیدو کم کړئ.
څه ته اړتیا لرئ
- د چټکو غوړیو راوبلل
- 3 غوړي وړه
- 2 1/2 د شیدو شیدې
- 1/2 پیړی درم کریم
- ډش مالګې (یا چک کول)
- ډش مرچ (یا چک کول)
دا څنګه جوړ کړئ
- ټول ټوپکونه د سکلیټ څخه یو کوچنی کڅوړه ته واچوی. اندازه وکړئ او د درې ټوټیو بیرته راستانه کړئ.
- تر اوړو پورې په اوړو کې مینځ ته راشي. د منځنۍ تودوخې لپاره د 2 نه تر 3 دقیقو پورې، تر هغې پورې چې بویبل وي.
- په تدریجي ډول شیدې او کریم په ژورو او نرمو باندی اچول
- د مالګې سره مرچ او مرچ ته چک.
- په ګرمې ژور کشتۍ یا کڅوړه کې خدمت وکړئ.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 147 |
| ټول ټیټ | 9 g |
| تغذیه شوی غوښه | 5 g |
| ناڅاپه غوښه | 3 g |
| کولیسسترول | 24 ملی ګرام |
| سوډیم | 232 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 12 g |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 4 g |