دلته یو لیوالتیا تازه تازه ترکاریزم دی چې خټکي سره د تازه موززریلا سره شریکوي. Basil د هوبی ګیډیج اضافه کوی، پداسی حال کی چی خواږه بالامیک شربو د هندواڼی او موززاریلا دواړو غوره پاخه راوړی.
د یو دقیقو خبرتیا سره یو ځای کولو لپاره خورا ساده دی، دا د ستوري ستوري سلاد یا د فرحت کونکي اشتراکت په توګه جوړوي.
څه ته اړتیا لرئ
- د 4 مالو ونو کڅوړې (تقریبا 1 انچ) تخمونه ایستل شوي دي
- 1 پونډ تازه دززریلا گیندونه
- 2 پاڼي تازه تیروي، مینځل شوي
- دوه پیښې ښه بالامامیک سرکا
- مالګه او مرچ
دا څنګه جوړ کړئ
- په یوه وړوکی کڅوړه کې، بالميامیک غوښه یو شی ته راوړي. تر هغه وخته پورې چې د 1/2 1/2 پیټ کم شوي وي او د شربت په څیر تثبیت ولري دوام وکړي. پریښودل او په بشپړ ډول مینځ ته راځئ. که تاسو وخت لرئ، تاسو کولی شئ د بالامامیک شربت مخکې وخت ونیسئ او وروسته د هغې لپاره ریړه کړئ.
- په یوه لوی کڅوړه کې، په کلکه سره د هندواڼی، تلویزیون، او موزززیلا سره یوځای شی. که تاسو د لوز اندازه موززریلا گیندونه کاروئ، لومړی یې دوی د کڅوړو اندازې ټوټې کې پرې کړئ.
- د سلاد خدمتونه په شلید پلیټونو کې وساتئ. د بالامامیک شربت سره ډنډ
- د هر سلاد په سر لږ څه مالګه او مرچ وویشئ.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 343 |
| ټول ټیټ | 18 ج |
| تغذیه شوی غوښه | 11 g |
| ناڅاپه غوښه | 5 g |
| کولیسسترول | 64 ملی ګرامه |
| سوډیم | 577 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 25 g |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 18 ج |