د ډوډۍ بسیوټونه خورا ښه دي کله چې تاسو د ډوډۍ سره د تګ کولو لپاره ډیری وخت نلرئ ترڅو د بسکټیټونه راوباسئ. د دوی نوم د حقیقت څخه راځي چې بسکټیټ په چټکۍ سره مخلوط شوی او بیا د بیکیک پاڼې په بکس کې غورځول کیږي.
څه ته اړتیا لرئ
- دوه کپ
- ټول مقایسه اوړه
- د 4 ټیک بکس پاؤډ
- 1/2 ټوټه نمک
- د Tbsp لنډیز
- د شیدو 1 شیدې (د ژمې یا د کوټې درجه)
دا څنګه جوړ کړئ
- Preheat توره 450 درجو F. د بیک بیکۍ شینګ.
- په منځنی کڅوړه کې، د میوه اوړه، د پکاو پواسطه ، او مالګه. د ګل څخه په لنډ وخت کې کندې کړئ تر څو چې مخلوط په خامه توګه وي. ټول شیان یوځل بیا یوځای کړئ او تر هغه وخته پورې چې د اوړو ډیری ډیری وي د بسیکټ بټریټ پرېښودل، د هر بسکوټ لپاره 2 Tbsp، په غوړ شوي بیکډ پاڼه کې.
- د 12 دقیقو لپاره یا تر هغه پورې ترسره شوي 450 درجې F پکښې. د خپل ډوډۍ سره تودوخه خدمت وکړئ.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 75 |
| ټول ټیټ | 5 g |
| تغذیه شوی غوښه | 2 g |
| ناڅاپه غوښه | 2 g |
| کولیسسترول | 3 ملی ګرام |
| سوډیم | 386 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 7 g |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 1 g |