د انارو سره ولمانځل
انارو په دوديزه توگه د رش هاشاه په دوهم شپه خوړل کيږي. په ځانګړې توګه، انار اکثره د "نوو میوو" په توګه کار کوي - یو میوه تر اوسه دا فصل نه خوري - د دویم ماښام د رش هاشاه روایتونه
نوی میوه
دوه علتونه شتون لري چې ولې انار په ډېرو نورو (مګر نه ټول) د یهودي کورونو په دوهم هایه کې د "نوو میوو" په توګه کارول کیږي.
د اسراییل ځمکه په بائبل کې د انار لپاره ستاینه کوي.
دوهم، انار په اټکل سره 613 تخمونه لري. په دې توګه، يهودانو د انارو د خوړلو له لارې د خداى 613 مقتود (د تورات حکمونه) پوره کولو لپاره خپله هيله څرګندوي.
نعمتونه
د څښاک په برکت برکت او د ډوډۍ په برکت کې د لاسونو د مینځلو څخه دمخه، رسمی مشر نویو ميوو ته برکت ورکوي.
لومړی، د شیخینانو برکت، مننه چې خدای موږ ته ژوندې ساتي او موږ دې سږکال ته راوړو.
تاسو برکت لرئ، رب زموږ خدای، د نړۍ پاچا، څوک چې موږ ژوندی ساتلی دی او موږ یې ساتلی دی او موږ دې فصل ته ورسیدو.
بیا د میوو لپاره برکت تلاوت کیږي.
تاسو برکت لرئ، مالک خدائ زمونږ خدائے، د دنيا بادشاه، څوک چې د ونو نه ميوه جوړوي.
وروسته له هغې چې د هر چا لپاره خواړه وخورل شي، د خوړو سمبول تعریف شوی.
ستا باد، رب زموږ خدای او زموږ د رسوو خدای دی، چې زموږ وړتیا د انارو د تخمونو په څیر لوړوي.
د انارو په اړه
انارو يو ميوه ده، چې له ايران څخه يې د هندوستان شمالي برخه ده، دا د لرغوني وخت راهيسې په ټول مديريت کې په کرنه او طبيعي توګه کرل شوي. د هسپانیانو استوګنې د انارو ونې په اتلسمې پیړۍ کې شمالي امریکا ته وړاندې کړې، او نن ورځ دلته په کیليفورنیا او اریزونا کې کرل کیږي.
د انارو مقبولیت د 21 پیړۍ په جریان کې د میوو د روغتیا ګټو له امله ډیره لوړه شوې ده.
مطالعې موندلې ده چې انارو جوس کولی شي د زړه روغتیا وده وکړي، د پروسټات سرطان پروړاندې ساتنه وکړي، د ګرتریت په کارتواليج کې د ضایع کیدو مخه ونیسي او حتی د شکر ناروغۍ کې هم مرسته وکړي.
ډیری ناروغۍ د غیرقانوني وړو انوکولونو سره تړلې دي چې وړیا رادیکول کیږي. انټیډسینډس خپل بدن د ازاد ازادی وژونکو څخه ساتي. د انارو جوس د انټي اکسیډس لوړ کچې لري.
د تغذيې حقيقتونه: انار
د انارو سره کڅوړه
نن ورځ یو زیات شمیر خلک د کوش ریستوران غواړي چې د ميوو د روش هاشاه رسمی رول، روغتیا ګټو، خوږو خوړلو او رنګار ښکاره بڼه له امله انار وکاروي. د انارو د ترکیبونو څخه ګټه پورته کړئ.