د ګلوټ پاک پاک پواسطه جوړول په حقیقت کې ټول هغه ستونزمن ندي، تر هغه چې تاسو په لاس کې ښه ګیټس فری وړ یاست. دلته دی. د دې ګیډۍ څخه ستاسو د ګلوټین پاکو شکرګاه ډوډۍ لپاره کار واخلئ.
دا اسانه او کور د ګلوټین پاک پاک پاست یوازې درې ساده اجزاوو څخه کارول کیږي، په شمول د لنډو یا مکرو، ګلوټین فری اوړو، او سرد اوبه. کله چې دا د ګلوټین پاک څخه ترلاسه کولو ته راځي، ما د باب سره د ریډ مل برنډ ګلوټین څخه پاک ټول مقایسه کڅوړه سره ښه راغلاست درلود، او زه هم د بادامو اوړو څخه کار اخلم.
د دې ترکیب په اړه چټک یادښت: تاسو به وګورئ چې دا په واقعیت کې د هر کنډر غوښتنه نه کوي، نو دا د ګوتو څخه پاک وړیا پسته قشر ترکیب دی چې د مچیو او سپینو پیو سره کارول کیږي. که تاسو دا نسخې ته اړتیا لرئ او د ګلوټین څخه پاک وي، نو د ډاډ وړ وي چې د مکھن ځای پرځای د لنډې کولو کارول. مکھن به ستاسو ګلیټ پاک پاک پیوستون یو څه چټک او اضافه کړي، مګر کله چې ستاسو پسته ډک وي نو ډیره خوږه ده، دا به ډیره مسله مسله نه وي، سمه ده؟
څه ته اړتیا لرئ
- 1/2 د کپ لنډیز (یا مڼه، سرد)
- 1 1/2 د سپینو وریجو اوړو (یا د بل ګلوټین پاک وړ اوړه)
- 4 ګوتو. سړې اوبه
دا څنګه جوړ کړئ
- لمړی، د تودوخی څخه دمخه تڼی 400 څخه F.
- د وریجو اوړه یا نورو ګلوټین پاکو اوړو ته لنډې یا مینځل کیږدئ. د ژمی اوبه اضافه کړئ او بیا خپل لاس د ټوټی په وخت کې نرم کړئ. مخلوط به په لومړي ځل په خندا سره وي، مګر په ورو ورو به د ټوټې په توګه سره یوځای شي. مخلوط مه کوئ.
- کله چې ستاسو ټوټۍ سره یوځاى شي، یو واحد بال ته یې بڼه ورکړئ.
- بیا، غوټۍ په 8 انچ پین پین کې ځای پرځای کړئ او په لاندنیو او غاړو کې یې پرانیزئ. تاسو د دې لپاره د چمچ، یو رنګ، او حتی ستاسو (پاک!) ګوتو څخه ګټه اخلی.
- یو ځل چې ستاسو پائی کرسټی په پای کې په اسانۍ سره وي، یو ځنګل واخلئ او د کرسټټ ترټولو څو ځله یې وخورئ. دا د اړتیا په وخت کې د تیښتې څخه اجازه ورکوي او دا ډاډ ترلاسه کولو کې مرسته کوي چې ستاسو پائی به په سمه توګه او په آسانۍ سره پخه شي.
- خپل چمتو شوی پائی کیسټ په پری خواره اوونۍ کې د 12 څخه تر 15 دقیقو ځای کې ځای ونیسئ، یا تر هغه چې ستاسو د پیر پښې زرغون وي.