معدنی او خوشبخته د غوټوم، الکترینیا، چینی، وینیلا او نټیم سره مصرف شوي، دا د لبني پاکو شین لوبیا په دودیز ډول د لبني وړ شاتو کیک د زړه پورې سپین دی. پیرو شوي چای د ډیری قحیو ترکیبونو کې وموندل شوي کافي ځای نیسي، او پرته له شدید ژوره اضافه کوي.
لارښوونې: ډاډ ترلاسه کړئ چې چای د خونې د تودوخې درجه ته ګرم دی، مخکې له دې چې ګیټ اجزاوو ته ور اضافه کړئ، یا بل به تاسو د هګۍ د ځورولو خطر وټاکئ.
د چپولو کمولو لپاره، شات په ورته پیمانه پیټ کې چې تاسو یې د تیل لپاره کارول - اندازه کړئ - دا به په بیټرۍ کې ډیره اسانه وي!
په بټټ پین کې دا بیټرۍ بیکار د ښکلې پریزنټشن لپاره جوړوي، مګر دا بې پروایی کیدی شي. که تاسو د Bundt pan لپاره غوره کوئ، دا ډاډ ترلاسه کړئ چې دا ښه ښه کړئ (د پیري برش د پین د تخلیق لپاره د ترلاسه کولو لپاره ګټور دی).
A 2-ټوټه ټیوب پین - په ځانګړي توګه یو د غیر لرګي کوټ سره - د کیک د ساتلو لپاره یو ډیر بې ساری اختیار دی.
څه ته اړتیا لرئ
- 2 د چای بکس
- 1 1/4 کپ (295 ملیونه) اوبه
- 3 1/2 کپ (440 ګرامه) ټول موخې اوړه
- د شونډو پواسطه پوډر
- د 1 ټیک بیکاک سوډا
- 1/2 د خاوره سمندري مالګه
- 1 ټوپک دارمعمین
- 1/1 ټیټ اچونکی
- 1/2 ټیس کارتوم
- 1/4 ټسټ نټیم
- 3 لوی هګۍ
- 3/4 کپ (145 ګرامه) بوره
- 1 کپ غیر معتبر تیلو (235 ملیونه)، لکه انګورو یا کانولا تېل
- 1 کپ (340 ګرامه) شات
- 2 ټسپ خالص وینیلا استخراج
- 1/2 وینیلا لوب، ویشل
- د چرګانو دوه کنډکونکي شند (اختیاري)
- 1 چاسن غنمو (اختیاري)
دا څنګه جوړ کړئ
د تڼی څخه تر 350 درجو پوری F (175 کیلومتره جریمه). د ټیوب پین یا د بنت پین تاو کړئ او په نښه کړئ. ټابابغونه د تودوخی په کڅوړه یا مغز کې ځای کړئ. په کوچنیو سایوسیپینونو کې د اوبو راوړل، او د غاښونو باندی اچول. د 5 څخه تر 10 دقیقو پورې غلا کولو اجازه ورکړئ، بیا تایګګونه لیرې کړئ، په اضافي توګه د ذائق اضافي ذایق راوستل. ښایسته کړئ (تاسو کولی شۍ چی چای په ریفورم کی ځای ونیسی ترڅو د ګرم کولو پروسه تیزه شی.)
.2 په یوه لوی کڅوړه کې، د اوړو، پکاو کڅوړه، د بسته کولو سوډا، مالګه، د انګورو، انګور، دلامام او نټیم سره یوځای کړئ. یوې خواته شوی.
.3 په بل لوی کڅوړه کې، د لیمو رنګ تر هغه پورې هګۍ او شکر سره یوځای کړئ. په تیلو کې، شات، چای شوي چای، او وینیلا رګ کې. په ونیلا لوبیا کې سکریزه او هغه وخت چې دوی دوی ښه ویشل شوي وي.
.4 په ګړندي ډول گیللي اجزاو په 4 اضافو کې وچه وچ کړئ، تر هغه وخته چې اجزاوو د نوي اضافو اضافو څخه وړاندې ښه مخلوط شي. د دې لپاره چې بیټرۍ نرم او لامب وړ وي نو بیا هم وخورئ. بټری په چمتو شوي پین کې وخورئ. د لومړني تشناب په منځ کې د 50 څخه تر 55 دقیقو لپاره پکښیږدئ، یا تر هغه پورې چې کیک د سرو زرو څخه دی زرغون دی، په تماس کې بیرته مینځل کیږي، او په مرکز کې د کیک ټیسر پاک دی.
5. کیک ته اجازه ورکړئ چې په پسته کې په 20 بجو کې له 20 څخه تر 30 دقیقو پورې سوریږي. د آفلاین یا پینټ ټیټ ټیټ په منځ کې د غلا کولو لپاره مخکې د سپتولا یا تیاره، تیز چاقو چل کړئ. د کیک پلیټ ته په احتياط سره لیږدول. که وغواړئ، د اعتراف کونکي او شین ټوټې سره په یو کوچنۍ کڅوړه کې یوځای کړئ، په جال جال کې ځای ځای ونیسئ او د کیک په مینځ کې چیرته کړئ. کیدی شي کیدای شي د ذخیره کولو، په ښه توګه لپاسه شي، په اونۍ کې د خونې په درجه کې، یا په وړیا توګه د دری میاشتو لپاره. خوند واخلئ!
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 340 |
| ټول ټیټ | 18 ج |
| تغذیه شوی غوښه | 2 g |
| ناڅاپه غوښه | 11 g |
| کولیسسترول | 65 ملی ګرامه |
| سوډیم | 405 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 42 g |
| غذایی فابریکه | 2 g |
| پروټین | 4 g |