د وړی مرغ ساکج، غوږ مرچ، او هش برخی کچالو د پنیر، هګۍ، شیدې، او د یوې نامتو ناڅاپي ناڅاپي پائی ترکیب لپاره د ترکیب مخلوط سره یوځای کیږي چې د ډنډ لپاره مناسبه ده. دا ډوډۍ یو ډوډۍ تغذیه کوي، او د پخولو لپاره د پخاطر پیل کول خورا ساده دي.
"ناممکن" پیس په 1950 لسیزه کې د جنرال ملز لخوا د نوي نوي جوړ شوي بیککس مخلوط کارولو لپاره کارول شوي، چې د اوړو، تنفس، موسم فصلونو، او لنډولو لپاره کارول کیږي. د دې لنډې کڅوړې محصول ستاسو لخوا چمتو کیدی شي - پدې حالت کې تاسو کولی شئ هغه کنټرول کنترول کړئ کوم چې پدې کې ځي. دا "پیس" د پائی په څیر سره یوځای ساتي، او یو څه کرسټ لري، مګر دوی د پیلو شیل سره حقیقي پیس نه خوښوي. بیاهم، دا نسخه اسانه او لیواله ده!
دا ترکیب کولی شي بدل شي لکه څنګه چې تاسو غواړئ، تر هغه چې تاسو تناسب هم ورته ورته وساتئ. د انګورو ساکس لپاره د سبحانه حام یا پخه شوي چرګ ځای، یا د وړو نخاعې سایټونو څخه کار واخلئ چې تاسو خړوب کړئ او وخورئ. تاسو کولی شئ نورې ویالې هم په پام کې ونیسئ: مشرې، کټ شوي زچچینې، یا اسپرګوس به د خوښې انتخابونه وي. د بل ډول پنیس یا یو بل ډوله جریان کارول.
دا واقعیا په یو ډوډۍ کې خواړه ده، نو تاسو ټول د هغې سره خدمت ته اړتیا لرئ د نارنج جوس، شیدې، او قافه ده. که تاسو غواړئ د فینډیشن خواړه وغواړئ، د میوې ترکاریزم زیات کړئ یا حتی زرغون ترې واخلئ.
څه ته اړتیا لرئ
- 2 پونډه د وړ نرخ خاکی ساکج
- 1 سور مرچ مرچ، کټ
- 1 پیاز، کټ
- 2 لابین لشین، مینه
- 3 پیړی د منجمد حشین غوږو کچالو
- دوه ټوټې ټوټې کادر یا کولبی پنیس، ویشل شوی
- 1 د پخلنځی مخلوط (یا د کورنی بیکیک مخلوط)
- د شیدو 1 شیدې
- نیمایي نیمایي کریم
- 1/4 چږو مرچ
- 6 هګۍ، وهل شوی
- د چرګانو وچې تیمې پاڼې
- د پیسو 1/4 پیرود پیرمسن پنیس
دا څنګه جوړ کړئ
د تودوخه توره 400 کیلومتره ف. 13x9x2 "د ناڅاپي مکھن سره د بیکیک ډوډۍ یو شی ګیر کړئ، یا د غیرسټیک بیکنگ سپری سره سپری کړئ، او پریښودل.
په یوه لوی مهارت کې، ساهج، غوږ مرچ، پیاز او لوژی په منځنۍ تودو باندې واچوئ، کله چې ساهج نور ګلابي نه وي؛ ښه وچ کړئ.
د سیبج مخلوط، آلو او د چمتو شوي بیکیک ډوډۍ کې د پنیر 1-1 / 2 کپ سره یوځای کیدل.
په منځنی کڅوړه کې، د پخي مخلوط، شیدو، نیم نیم، مرچ، هګۍ، او تیري سره مخلوط کړئ.
د سایجونو او کچالو په اړه د پخولو ډوډۍ ته واچوی. د پاریسین پنیر سره ویاړ کړئ.
د هغه کسیکر پواسطه، چې له 40 څخه تر 45 دقیقو پورې پاک شوي، یا په چا کې چاقو پاکول پاک شي.
د پاتې ویدونکي پنیر سره ویجاړئ، او د پنیر پاتي کیدو پورې له 1 نه تر 2 دقیقو پورې لوټ کړئ. د 5 دقیقو لپاره ښه کول، بیا وخورئ او خدمت وکړئ.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 566 |
| ټول ټیټ | 38 ګرامه |
| تغذیه شوی غوښه | 16 ج |
| ناڅاپه غوښه | 15 ګ |
| کولیسسترول | 214 ملی ګرامه |
| سوډیم | 933 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 30 g |
| غذایی فابریکه | 2 g |
| پروټین | 26 g |