سوتیلیل ته وګورئ، یو خوندور، ډبرې ایرا څښاک غوښه
د مڼو د اوبو سرکه
د سپی سیب سیوری سرک (ACV) یو ساعت دی. د تودوخې، غیر ناڅاپي پریبي باکتیک د ګیټس پوست څخه د هر څه لپاره کمزوري هضم ته، او حتی روایتي طبي مسلکیان د دې سره موافق دي چې دا روغتیايی ګټې لري. مطالعې په ګوته کوي چې په ACV کې اکسیتي اسید (په اصل کې) کولی شي د انفسي ناروغیو په څیر لکه د الضحي رنځونو سره مرسته وکړي.
همدا رنګه دا د وزن د ضایع کولو هڅو بشپړولو ښودلی او د خواړو څخه مخکې مصرف شوي د توغندي خواړو بشپړ جذب منع کوي، نه یوازې د کولور جذب کموي مګر د وینډوز او د انسولین کچه هم په چک کې ساتلو کې مرسته کوي.
ACV خورا مشهور دی چې حتی د فزیکي، روغتیا متمرکز لاسي صفتونه د دې ستاینې سندرې کوي. د هیلري ډف او ګبیبي ډگلس په څیر اغېزمن کسان، د ډیری نورو په منځ کې، اعالن وکړ چې د سهار په لومړیو شیانو ډزې د دوی ورځني ځان پاملرنې روټینونو اړینه برخه ده.
مګر حقیقت باید وویل شي، د مستقیم ACV د خوند یادونه) د غوږ یادونه نه کول (یواځې ناتوانه ندي، دا د خوبونو خوبونه دي. له همدې امله ډیری خلک شاټونو ته ګوري. خپل پوزه وباسئ، په چټکۍ سره راکم کړئ، او بیا یې د یو څه احوال سره پیژني - یا دا منطق ته ځي.
ستونزه دا ده چې ACV خورا تیزاب دی، او دا یې ناڅاپه څښاک کولی شي ستاسو د غاښونو انډیل او د نسج تاو تریخ کړي.
له همدې امله ډیری روغتیایي کارپوهان سپارښتنه کوي چې تاسو یو چاکی یا دوه د اوبو یا بل څښلو لپاره اضافه کړئ. دا تګلاره د ACV مصرف خورا خوندي ساتل کیږي، مګر دا لاهم د خوړو څخه ډیره ده.
په خیر سره، ستاسو د ACV عادت به خوشحاله، حتی خوشحاله وي، که تاسو زموږ د استعمار نیواکونو پوهې ته ګورو.
په سلګونو کاله وړاندې، دوی هم د خام ACV د تازه کولو روغتیا ټیکیک په توګه وخورئ، یوازې هغه یې د سوتیلیل په شکل ترسره کول.
سوتیلیل څه دی؟
سوتیل خیل یو مشروع مشروع دی چې د څلورو مهمو اجزاوو لخوا مشخص شوی: سرګری، انګور، اوبه، او د ځینې ډول خوږوونکی. معمولا میپلس شربت، سورغم، ګندونه یا شات. دا لږترلږه 1600 ساعتو ته راځي او د نسل لپاره د سخت کاري فارم کارګرانو او نورو متحدو امریکایانو بیا کار کولو ته خدمت کوي چې د هایدریټ وسیله او د السه ورکونکو الکترولوټونو بدلولو ته اړتیا لري - لکه د طبیعي، زاړه سپورت لوبې څښل.
د سویټیل خیل څه شی دی؟
تاسو کولی شئ د لیما ورته ورته لکه د سوتیلیل فکر وکړئ، مګر د لیموټ په ځای، چې د متحده ایاالتو په لومړیو امریکایانو کې په آسانۍ سره شتون نه درلود، سرکی د انتخاب ایسډ دی. د لیمینډ ډیره خوښه، سویټ خوند خوړ او ډیر لږ یا خوږه ده، په دې اړه چې تاسو څومره کنډک اضافه کړئ.
په کور کې سوتیلیل جوړول
تاسو کولی شئ په یوه وخت کې یو شیشه جوړ کړئ، په لوی شکل کې د خلکو لپاره خدمت کول، یا د اسانتیا متمرکز. وروستی د څو دلیلونو لپاره غوره غوره طریقه ده: دا په فرج کې لږ ځای نیسي، او دا نور اوږد پاتې کیږي.
زه هم غواړم چې د غوړیو تازه جوس رسه او د زیاتو غذايي موادو لپاره زین وټاکم، په ګډون د ویټامين سی.
ځکه چې زه له زین څخه کار اخلم، زه تل د شیدو، عضوي لیمونو غوره کول غواړم تر څو د ممکنه ممکنه کیمیاوي کیمیاوي موادو څخه مخنیوي وشي. د چونې طبیعي خوږه هم ما ته اجازه راکوي چې د کنګل اندازه زما د تمرکز لپاره اضافه کړي. په زړه پورې، زه هغه ټکی ته رسیدلی یم چې زه په ټوله کې هیڅ خوږه نه اضافه کوم، مګر که تاسو د ACV لوبه کې نوي یاست، زه د چاکۍ سره پیل او ستاسو ذوقونو څخه د ځای په ځای کولو وړاندیز کوم.
ستاسو د خوږوونکي لپاره، زما د خوړو لارښوونې د خام شاتو لپاره غوښتنه کوي، کوم چې ډیر ښه روغتیایی ملکیتونه په خپل حق کې لري. تاسو کولی شې د روایتی شاتو، اصلي میپل سرپ، یا ګوتو څخه کار واخلئ. ما په دې پوهیدلی چې د اضافی دوز لپاره د پیاوړي انټیډینډینټ لپاره د تیري چیری جوس پاملرنه بدله کړي.
په پاى کې، ستاسو ACV بايد خام او عضوي وي ځکه چې دا پدې معنا ده چې تر ټولو لوړه کچه معدنونه او نور ګټور مرکبونه لري.
تاسو به وتوانیږئ چې دا خامه وخورئ ځکه چې دا به په بوتل کې خندا او خړوب وګوري، د تشنابونو بټۍ په اړه. دا باید په څرګنده توګه په داسې ډول لیبل شي که تاسو باوري نه یاست.
د سویټیلیل او ACV ترکیبونو هڅه کول
د ایپل سایټ سرګي د اور وژونکي ټیکک د سپروس څخه
د امریکایی میز څخه 1853 څخه د سویټیل ریلس
د سیر او سټینر څخه د مني ایپل سایډچیل
د طبیعی فټ فوټی څخه د نارون ګرینجر سوټیلیل
د یوري ایلکیمیم څخه تیری چیری سوچیلیل
د سریبرب ګینګر سوټیلیل له ترکیبونو څخه نورشش ته