د پاک، منظم، او خوشبو خوندیو لپاره 6 ګامونه
دلته دا دی چې ستاسو فریج خراب دی. دا پرانستل شوی او هره ورځ څو ځلې تړل شوی. که تاسو کوچنيان لرئ نو دوی په ولاړو او د سامانونو د بیا رغاونې له لارې ستاسو خواشینی کول. بیا دوی د دې د تړلو هیر کړی. که تاسو ځوانان لرئ، دوی په منظم ډول د خوړو په لټه کې پاتې دي.
دا تشریح کوي چې ولې ستاسو بچیان په چټکۍ سره توغندي راولي او د فرخچال شاخ ته لیږدول کیږي. دا د هغو توکو لپاره اسانه ده چې د دوی د پای نیټې نیټې دمخه ستاسو په یخچال کې پټ پټ کړئ.
مګر د یوې کاري کاري په توګه، ستاسو د فرج پاکول او تنظیم کول ممکن ستاسو د کار لیست وروستی شی وي.
ایا تاسو نن شپه د 30 دقیقو ننګونو لپاره یاست؟ ستاسو د فریج تنظیمولو لپاره؟ که داسې وي، نو دا ګامونه تعقیب کړئ چې یو ناشونې، منظم، خوندور رنګه فریج ولري.
ستاسو وسایل راټول کړئ
تاسو به یوه بالټ ته اړتیا ولرئ چې د یوه بټۍ سره ځای پر ځای شي او د چټکو پاکولو او چټک پاک پاکولو لپاره وټاکل شي. همدارنګه، په ډیزاینونو کې واضح او سترې وړ پلاستيکي کانټینر راټول کړئ او د واضح، ګردي پلاستيکي کانټینرونو چې لږ تر لږه درې انچو لوړ وي، او 8 "x 5" پلاستيکي ټوکرونه یا پلاستيکي کانټینرونه (هیڅ اړتیا نلري).
تاسو به د سپری بوتلو ته اړتیا ولرئ چې د ډوډۍ ډبرې او اوبو سره ډک شي، سپنج، تولیه، د کاغذ تولیدو، او خاورې بن.
ستاسو د رفریجریټ خونې له ټیټ څخه تر پایه خالي کړئ
تاسو د لوړې کچې څخه پیل کوئ ځکه چې کرم او مايع به راټيټ شي. شیان له لوړې شیلۍ څخه لرې کړئ، شیلف یې وخورئ، یې وینځئ، وچ کړئ، یوازې ښه شیان وساتئ.
هرڅوک کولی شي د کانټینرونو او بکسونو څخه لیږدول کیدل - بالټ بالټ د کاغذ تولیدو سره تاسو د خړوبولو وچولو لپاره. دا پروسه ټولې لاندنۍ خوندیتوب ته دوام ورکړئ.
وروسته، د ډنډونو ډک کړئ او د دروازې خوله خالي کړئ او هم یې هم وخورئ. د هرې ساینس تجربو څخه لرې کړئ چې تاسو د میوې د درې کې پیدا کوئ.
په پاى کې، هر ډول خاورې پاکې کړئ چې په ځمکه کې تېرې شوې.
ستاسو د فاضله توکو توکي تنظیم کړئ
مشروبات باید ستاسو د یخچال په سر کې وساتل شي. پدې کې شیدې او قافع کونکي شامل دي.
مصرفونه، د سلاد جامې، او چټۍ باید په دروازه کې د خولې ذخیره شي. که تاسو د دروازې د ځای په پرتله ډیری مصالحې لرئ، تاسو ډیری یې لرئ. تاسو په رښتیا سره د ډیری بیلابیلو ډولونو اړتیا لرئ؟ مکھن کولی شي په دروازه کې زیرمه شي.
د ميوو د ذخیره کولو لپاره پلاستيکي ټوکر یا کانتینرونه وکارئ. مڼې او نارنج په یوه ټوکرۍ کې یوځای کړئ. کله چې تاسو انګور راوړو نو مخکې لاړئ او دوی یې واچوئ او په پلاستيکي کڅوړه کې یې واچئ. مطالعې ښیې چې تاسو او ستاسو ماشومان به ډیرې میوې وخوري کله چې دا اسانه لاسرسی ولري. د سبزیجاتو ټول تولید په خپل ډریور یا بن کې وخورئ.
ډیری ریفورمونه د ډوډۍ ډوډۍ لري په ځانګړې توګه د غرمې خواړه او د شیانو لپاره. که ستاسو نه وي، د انټرنټر ټوکرونو څخه یو یې د کور لپاره وکاروي. کله چې تاسو یو سینڈوچ جوړ کړئ، تاسو کولی شئ مناسب ټوکر ونیسئ، او ستاسو د ډوډۍ غوښه او د پنیر اختیارونه په یو ځای کې وي. که چیری تاسو د پنیی لرګی واخلئ، د ګرد، پلاستيکي کانتینر څخه ګټه پورته کړئ او په اسانۍ سره یې په کانتینر کې د اسانه لاسرسی لپاره وساتئ.
د دانت کوچنۍ کانټینرونه د غلا کولو لپاره یوه لاره لري او ستاسو سرفریري ګړندي ګوري.
ټولی دوکاره په پلاستیک ډیک کې وساتئ. په عین شیلف کې تاسو دا دقیقه کېښودل، پدې کې کوټی، کریمي پنیر، او نرمس شامل دي.
د کڅوړو لپاره یو خیر ځای ورکړئ. یوازې په واضح واضح پلاستیک کانتینرونو کې د لیدو سره ساتل کیږي. دا به تاسو ته دا آسانه کړي چې تاسو د کوم څه تعقیب وساتي او مخکې له دې چې دا خراب شي استعمال کړئ.
د خپلو مصالحو تاریخونه وګورئ
د ټولو مصالحو بیاکتنه، د سلاد جامې او سایټونه وګورئ. د ختم وخت نیټه تیره کړئ. که تاسو د ورته شیانو دوه پرانیستې بوتلونه ولرئ، دوی سره یوځای کړئ او په بوتل کې د بچ کولو لپاره یو بوتل بوتئ.
کڅوړه بهر د ستاسو د رسولو څخه
که تاسو د هغو خلکو څخه یو چې د ټن میګټیو او کاغذونو سره ستاسو په یخچالر کې یوئ، د دې بصری کڅوړی له منځه وړل په پام کې ونیسئ. دا ټول له منځه یوسئ، دا فایل کړئ او ستاسو د فریج څخه بهر وباسئ.
د پاکولو څخه پاکه کړئ
هره اونۍ دمخه چې د کرایې پلورلو ته لاړ شئ، خپل سرې پاک کړئ. د زاړه خوندیتوب څخه پاکه کړئ. د اوسپنې او ډنډونو لاندی اوبه کړئ. سامانونه په مناسب ځای کې وساتئ. نه یوازې دا به ستاسو د فریج تنظیم تنظیم کړي، دا به ستاسو کورونو ته د رسیدلو په وخت کې ستاسو د کرایه ګانو د لیږد لپاره خورا اسانه وي.
هلته، په 30 دقیقو کې، ستاسو سرې په دننه کې دننه شوي، تاسو د کورونو له الرې ګورئ او په واقعیا سره پوهیږئ چې تاسو خواړه ولرئ.
د الیزیباب ماکوری لخوا تازه شوی