دا رنګی او غیر معمولی په خپل کورنۍ کې د رخصتۍ ساتنه وکړئ. د وړو بریا شویو غوړیو او سبزیانو سره خدمت وکړئ، یا د ترکیې سره د کرینبیری ساس په ځای.
دا ریټیو یوازې ښه ده که چیرې تاسو سره سور وینډوز وکاروئ، خو رنګ رښتیا په زړه پوري ده کله چې دا د پیل پیل شوي ټیمونو سره جوړ شوی وي.
څه ته اړتیا لرئ
- 2 1/2 پونډه روميان (زرد)
- 8 منډې شین
- 6 منډې شات
- دوه منځنی لیمونه
- د جوزجان دوه نوټ (تازه)
دا څنګه جوړ کړئ
- د اوبو کڅوړه یو کڅوړه ته راوړي. د پاڼی د ساقی پاټی بند کړئ او په تودوخی برخی یا کڅوړه کی ځای په ځای کړئ. د روميانو په اندازه د اوبو جذب کړئ.
- کله چې په کافی اندازه مینځ ته راشی، سیندونه، د پاڼی څخه ډډونه پری کړئ. د سیډی ډیری ډیری ډیریدلی. ټوکرونه او تخمونه پرېږدي.
- په ډیریدو سره د پوټکي لرونکو، کره شویو کښتونو مینځل. د شکر او شاتو سره یوځای کیږدئ. اجازه راکړئ چې لږترلږه دوه ساعته یا د شپې په اوږدو کې په فرخن کې کښینږو.
- د نیم دقیقې جریرو نسب کول د دوی د 15 دقیقو لپاره په اوبو کې اچول. تودوخه بنده کړئ او جری یې په ګرمو اوبو کې پریږدئ تر هغه چې تاسو د ډکولو لپاره تیار یاست.
- پداسې حال کې چې جریان نسبتا وي، تخمونه او ډیر په نرمۍ سره لیمان راځي، تخمونه پرې کوي مګر د پالپ سره ساتل کیږي. ليمويي قلمونه په دې طريقه کې پيټين چمتو کوي کوم چې يو ښه پيلي ساتي.
- پخته او په نرمۍ سره د انګریزي ټوټې ټوټې کړئ. په لوی لوټ کې نورو اجزاوو ته د انګور او لیمز شامل کړئ.
- تر څو پورې چې د ترتیب ټکي ته رسیدلی وي ، د خنډ سره راوړوئ.
- په نیمه پینټ جار کې لینډ 1/2-inch سر سپیس پریښود. د 5 دقیقو لپاره د څښاک اوبو غسل کې پروسس
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 71 |
| ټول ټیټ | 0 g |
| تغذیه شوی غوښه | 0 g |
| ناڅاپه غوښه | 0 g |
| کولیسسترول | 0 ملی ګرامه |
| سوډیم | 3 ملی ګرام |
| کاربوهایډریټ | 18 ج |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 1 g |