دا خوشبو مراکز مشروبات په ساده ډول د انار او شيدو سره جوړ شوي دي. دا یو غوره انتخاب دی کله چې تاسو غواړئ د کافین پرته پرته د ګرم تلیفون پیټ څخه خوند واخلئ، یا کله چې تاسو ناڅاپه یا د ماسپښین ناست په وخت کې د ماشومانو او غیر کافي / غیر چای څښاک چمتو کولو لپاره چټک او اسانه مشروع په لټه کې یاست.
د شپې وخت ممکن د ورځې تر ټولو مشهور وخت وي څو د دې توکی وړاندیز وکړي لکه څنګه چې ګرمې شیدو اوږدې مودې مرستې نیولې. پداسې حال کې چې دا په ساینسي توګه ثابت شوی نه دی، دا په حقیقت کې د ځینو لخوا استدلال کیدای شي چې د ګرمې شیدو څخه خوند اخلي، د مصروفې ورځې پای ته رسولو لپاره یو آرام او آرامۍ لاره ده.
ډنمارک د روغتیا ګټو لیست لري، د دوی په منځ کې د وینې د شکر کمولو کې د مرستې وړتیا لري، د دماغ فعالیت وده کوي او د انټی اکسیډینټ په توګه عمل کوي. البته، کله چې په دې لارښوونو کې خوند اخیستل شوی و، دا د اروماتيک، خوږ خوندیتوب دی چې د دارمکن ډیری اپیل لري.
تاسو به د چمتو شوي ترکیب لپاره دواړه ځمکني ټوټامین او د تاکونو ځنګل ته اړتیا ولرئ. ونیلا ذائق شوی شکر (په مراکش کې سکری ونین ) اختیاری دی او د ذائق او خوږ اړیکه زیاتوي.
د لویو (لویمن کاریناینا) سره د ګرمی (معدنی ګټو) او د ښایې ښایسته خوند اخستنه د فلییو ( Pennyroyal) سره.
څه ته اړتیا لرئ
- د شیدو 1 شیدې
- د غنمو دوه کوچني ټوټې
- وړو بوره (یا وینیلا د خوږ لپاره مزاوره خوړله)
- ځمکني دارالمعلمین، د ګرینش لپاره
دا څنګه جوړ کړئ
1. د شیدو او دارامین ډنډ د کوچني سایوسینټ ځای ونیسي او تقریبا تقریبا د تودوخی لپاره تودوخې ولري. کوچني بلبلونه باید یواځې د محافظت شاوخوا شاوخوا پیل کړي.
2. د انار چرګ او هغه پوټکی چی د شیدی په سطحه جوړ شوی وی لرې کړئ.
.3 په قند کی چک شوی.
4. که وغواړئ، د ویش څخه کار واخلئ ترڅو د شیدو سطحه په روښانه توګه وخورئ. تاسو کولی شئ په چټکۍ سره د وینځلو کنټرول د خپلو حجمونو تر شا او وروسته په حرکت کې واچوئ.
.5 شیده یو پیال یا پیګی او د فوت او وړ ځمکی د غنمو سره واچوئ. سمدستي خدمت وکړئ.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 360 |
| ټول ټیټ | 19 ګ |
| تغذیه شوی غوښه | 12 g |
| ناڅاپه غوښه | 6 g |
| کولیسسترول | 73 ملی ګرامه |
| سوډیم | 268 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 32 g |
| غذایی فابریکه | 4 g |
| پروټین | 17 g |