د ګلیف څخه پاک وړ کیکۍ کیک مزی او اسانه دي چې د تیار شوي ګلوټ څخه پاک فریټر کارولو کې اسانه وي. د عام عضلی څخه بهر لپاره لوی کیکلی کیکونه د داخلی یا کوچنی کیکاب کیک په حیث جوړ کړئ.
یادونې: تل ډاډ ترلاسه کړئ چې د کاري سطحې، برنامه، پینز او وسایل د ګلوټ څخه پاک دي. تل د محصول لیبل ولولی. جوړونکي کولی شي پرته له دې چې د محصول فارمول بدل کړي. کله چې په شک کې، د تصدیق کولو لپاره د تولید کونکي سره اړیکه کولو څخه وړاندې د محصول نه پیرود یا ګټه واخلئ چې محصول د غلا څخه پاک دی.
څه ته اړتیا لرئ
- 1 پونډ
- د کريب غوښه (په غوره توګه ډنډ)
- یو کوچنی غوړ مرچ (په خټکی ډک شوی)
- یو کوچنی پیاز (شین زرغون، خټکی ډک شوی)
- 2-3 لوی لوله لشین (منرال)
- 2 ټوټې زیتون غوړ
- 15 لوټین فری وړونکي (ډیری کچی)
- 1 لوی هګۍ (په روښانه توګه وهل شوی)
- 2 پاڼي میونیزس
- 1 چرګان چمتو شوي سرسري (وچ نه وي)
- د چرګانو ګلوټین څخه پرته د ویسټیسیریر ساس
- یو چاسون
- د زاړه بو موسم فصل
- 1/2 1/2 د ټولو موخو لپاره اوړه) ګلوټین پاک
- ډش مالګې (یا چک کول)
- ډش مرچ (یا چک کول)
- اختیاري: 1/2 د چایپون پاپریکا
- د 2-3 ټوټو زیتون غوړ (د تاو تریخ کیکاک کیک لپاره)
دا څنګه جوړ کړئ
- د منځنۍ ګرمو په شاوخوا کې د څلورو دقيقو لپاره د زیتون غوړ په مینځ کې کانټینګ مرچ، پیاز، او لوز. ښه نده. په پلاستيکي کڅوړو کې کریکونکي ځای ونیسئ او د ریلوونکې پن یا د څښاک د څښاک ګلاس سره په نرمۍ سره وخورئ.
- د کیکب غوښه، سټیټ سبزيجات، کرک شوي کریکر، هګۍ، میګیس، سرسري، د کنسټیسیریر سایټ او زاړه بو موسمي او په پراخه توګه د لوی سپتولا سره ګډول.
- د کیریب کیک شکل
- د ګوتو څخه پاک ټول مقایسه اوړه په یو عین ډوډۍ کې ځای ونیسئ. مالګې، مرچ، او پوکریکا (اختیاری) اضافه کړئ. هر کیک وچ کړئ په زیتون غوړ کې د اوړو او پین تیلو سره په منځني ډول لوړ تودوخه تر هغې پورې چې په هر اړخ کې سرو زرو نصوصو.