دا د ګلوټن آزاد بې کڅوړه پنیر ترکیب د ګلوټین څخه پاک ګرمه کریکر یا د کوکر کریک سره جوړ شوی او د هګۍ بدیل کاروي. دا لاهم د مارارین، کریم کریم او شیدې شیدې په بڼه ډیری فاسې (او ذائقې) ترلاسه کوي، نو دا خورا لږ چټک یا روغ نه دی، مګر دا د ګلوټین پاک پاک میسټر دی.
د Ener-G Foods Recipe تعقیب. د ډیری لوټین پاک میسټریز ترکیبونو په لټه کې یاست؟ تاسو کولی شئ د ګلوټین پاک وړ کیک، کوکیز، پیس او نورو لپاره لسګونه ترکیبونه ومومئ.
څه ته اړتیا لرئ
- 1/1/1/1 cups د کوکیز یا ګرمر د کریکر کچرو کرکیله، ګلوټین څخه پاک
- 1/2 د کپ مارارین، خټکی
- دوه ټوټې شګې
- 3 پیکر ټیټ ساس کریم کریمی
- 1/1/1 غوړ شوی شیدې شیدې شیدې
- دوه چاسون اینر جی ګیګ ریپسیسر
- د چای د چای بیکیکس سوډا
- د تیپسو 2 کڅوړه پکاوونکی
- 1/4 د غنمو کڅوړه
- 1 چرګان د لیمو جوس
- 1 ټوپون وینیلا
- 1 16 د یوونس کانتینر لرګي خوړونکی کریم
- 1/2 د کپ شکر
دا څنګه جوړ کړئ
- د میوو مخلوط، مارجیین، او شکر، ښه څاڅکي. په یوه ناڅاپي 9-انچو پین کې فشار ورکړئ. په یوه پاڼه کې پین پاڼه واچئ یا د ټاپه کیدو ډاډ تر لاسه کولو لپاره د ښکته شاوخوا کې ورق کړئ. یوې خواته شوی.
- توره تر 300 پورې ایف
- په یوه لوی کڅوړه کې، د مخلوط کریم پنیر او ټول اجزاء پرته له دې چې د خولې کریم پرته. خړوب کړئ او دوه دقیقې ګډ کړئ. چمتو شوي پین ته وخوځوئ.
- د تشناب په مرکز کې یو ساعت بکس کړئ. منځنی به لا هم کریمی وي. بهرنی خوا به ترسره شی. دروازه پرانيزئ، او د تشناب په شاوخوا کې تقريبا دوه ساعته سړه شي.
- د پین د غاړو د ښکته کولو لپاره چاقو وکاروئ، او لرې کړئ. د خړوبولو په ځای ځای ونیسئ او د خونې د حرارت درجه یی په ښه توګه پریږدئ. په فرج کې ځای په ځای کولو نږدې 2 ساعته مخکې ځای پرځای کړئ.
- د هګۍ پاک وړیا پنیډ ترکیب د ګلوټین څخه پاک او د غنمو څخه پاک دی.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 395 |
| ټول ټیټ | 25 g |
| تغذیه شوی غوښه | 12 g |
| ناڅاپه غوښه | 7 g |
| کولیسسترول | 58 ملی ګرام |
| سوډیم | 374 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 38 ګرامه |
| غذایی فابریکه | 0 g |
| پروټین | 5 g |