په ياد ولرئ چې يو انجکيشن چاس بايد په اصل کې يو خړوب وي او اړتيا لري چې ځينې وخت د غوښې سره د ښه پايلو لپاره ولګوي. تاسو باید د پخلی کولو پیل کولو دمخه څو ساعته دمخه د دې انجیکشن کارولو په اړه پالن جوړ کړئ. دا د چرګانو هر ډول، په تیره بیا ترکیه ده.
څه ته اړتیا لرئ
- 1/2 کپ / 120 ملی لرګی چرګ ورور
- 2 پاڼي / 30 ملی لیتره مکھن
- 1 چرګان / 15 ملی لیمو نیبو جوس
- 1/2 ټوپک / 2.5 ملی لیلین پوډر
- 1/2 ټوپک / 2.5 ملی لیتره مستثنی مرچ مرچ
- 1/2 توچون / 2.5 ملی لیتره مالګه
- 1/4 کڅوړه / 2.5 سپینه مرچ
دا څنګه جوړ کړئ
- په لږ کوچني سټیسپین کې کم حرارت توب کړئ. د پاتې نور اجزاوو څخه پرته د مالګې پرته. ښه ګډ کړئ. مالګې اضافه کړئ تر څو چې مخلوط لږ وي، مګر د ذایق نه پیاوړي کول.
- مخلوط د تودوخی څخه لرې کړئ او د 8 دقیقو لپاره یی سړې کولو ته اجازه ورکړئ. د غوښې انټرنېټ ته غوږ ونیسئ او ورو ورو په چرګانو کې په مختلفو برخو کې انجیل وکړئ. د سینې غوښه په حقیقت کې د دې مرکب څخه ګټه اخلي.
- د چرګ یا فيل مرغان په ګردي کې د چټکۍ په توګه کارولو لپاره د ګوتو مخلوط ساتل. که نه لکه څنګه چې لارښوونه شوې ده.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 11 |
| ټول ټیټ | 1 g |
| تغذیه شوی غوښه | 1 g |
| ناڅاپه غوښه | 0 g |
| کولیسسترول | 3 ملی ګرام |
| سوډیم | 76 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 0 g |
| غذایی فابریکه | 0 g |
| پروټین | 0 g |