د شنه چای دا ترکیب د روغتیا ګټو او د جنجال زنګ خوند او د لیمون-ګینګر ساده سیرپ څخه د منفي تازه لیمو ذائق لري. یوازې ساده ساده شربت جوړ کړئ او تاسو کولی شئ په شپږو دقیقو کې په لمر یا ګیمینګ ګینګر شنه چای جوړ کړئ.
څه ته اړتیا لرئ
- 1 چرګان شنه چای (لکه د هوجچی، سینچه یا کوچیچ)
- یو څښاک اوبه
- دوه ټپونو
- د لیمن ګینګ ساده ساده شیر
- (دپاره
- شین چای ) 1 کپ یخ
دا څنګه جوړ کړئ
- چای د دری دقیقو لپاره وخوځوئ.
- فشار او د لیمن ګینګر ساده سیرپ اضافه کړئ.
- ګرمه خدمت وکړئ یا یخ واچوئ.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 72 |
| ټول ټیټ | 0 g |
| تغذیه شوی غوښه | 0 g |
| ناڅاپه غوښه | 0 g |
| کولیسسترول | 0 ملی ګرامه |
| سوډیم | 19 ملی ګرام |
| کاربوهایډریټ | 15 ګ |
| غذایی فابریکه | 1 g |
| پروټین | 4 g |