دا د لابراتوار کڅوړه خوږ کوچني موردونه دي، کمال ته ژوره خواړه دي.
تاسو د راتلونکی پولې ډلې، د کتاب کلب غونډه یا د لوبې ورځ کې څه خدمت کولی شئ چې د چرګانو له څانګو څخه یو ګام دی؟ دا د لابراتوار پواسطه جامې یا جامې کیداې شي او تل د خوشحاله کټګورۍ دي.
هغه تجهیزات چې تاسو ته یې اړتیا لرئ د دې لارښوونې لپاره یو ژور چربی لرونکی یا یو مناسب پین دی چې د تیلو د پوښلو لپاره د سونګ غوړ لپاره کافی ژور وي. د آيسیک کریم سکین یا د کک ټوټې ټوپک ګټور کار دی ترڅو د ښی رایو راټیټټر جوړ کړئ کله چې تاسو تیلو کې پریږدئ. که تاسو د تیلو ټوکر نه کاروئ، نو تاسو به د تیلو څخه د خطرو د لرې کولو لپاره د پخاین سپینر برنځل غواړئ.
څه ته اړتیا لرئ
- 1 1/3 غوړ وړه (د اندازه کولو دمخه مخکې لرې کړئ)
- د تیپسو 2 کڅوړه پکاوونکی
- د چرګو مالګې 1/4
- 1/4 تیمون پیپرک
- 1 هګۍ (ټکول)
- 2/3 کپ شیدو
- 1/1/1/1 غوټی
- د 8 غوړو غوړ د ژور خواړو لپاره (یا د ډک لینځلو لپاره کافی دی)
دا څنګه جوړ کړئ
- غوړ په ژوره ژړا کې 370 F ته حرارت کړئ
- وچ وچ عناصر یوځای کړئ: اوړه، د پکاو کڅوړه، مالګه، پیپاکر. دا ډاډ ورکوي چې دوی ښه مخلوط دي.
- د وینې هګۍ او شیدو سره ګډ کړئ. په لابراتوار کې مینځ ته راځي.
- وچې مخلوط توکي وچ کړئ او تر هغه وخته چې مخلوط شوي مخلوط نه کړئ.
- د چرګانو په واسطه د تودوخې غټ چربی (370 F) په ذریعه وویستل او د سرو زرو نوری تر څنګ، تقریبا 4 نه تر 6 دقیقو پورې.
- خطوط لرونکې تختې ته د کاغذ تولیدو سره لرې کړئ.
- ډاډ ترلاسه کړئ چې تېل بیرته ستاسې بیرته بیرته راځي.
- تاسو کولی شئ چې د 200 مترو په تشناب کې ګرمې تودوخه وساتئ ځکه چې تاسو یې جوړ کوئ که تاسو پالن لرئ چې په یوځل بیا دوی ته خدمت وکړئ. دا په ځانګړې توګه یو ښه نظر دی که تاسو لوی غټ جوړ کړئ.
د لیمونو سیړونو سره خدمت وکړئ.
تاسو د ډوډۍ کڅوړې په توګه څه خدمت کولی شئ؟ ټارټار ساس یو نظر دی بلکې د بوټو میرویس په اړه فکر کوي لکه د تلویزی میئونیز یا قاچاق-هیب میئونیز. تجربه د مختلف ایلیوني سره.
بدلونونه
تاسو کولی شئ په دې خطو کې د لابراتوار لپاره کیریب یا منحل شوي کلیمونه وټاکئ. تاسو ممکن د ماشوم د غوڼدې غوړ هم اضافه کړئ څو د خوږو بل عنصر وړاندې کړي. بل توپیر دی چې بیکن او پیاز اضافه کړي، که څه هم تاسو غوره کول غواړئ چې لابرسین پخپله روښانه کړئ.
که تاسو غواړئ چې د نورو وریدونکو نظرونو هڅه وکړئ، دلته ډیر دي:
- د سالم د کڅوړو ریستوران : دا د کنډل سامون سره ورته ورته لارښوونه ده، یو ښه نظر که چیرې ستاسو میلمانه د شیلفش لپاره الرښود وي.
- د حشراتو د کڅوړو لارښوونه: تاسو به دا د لابراتوار پواسطه په ورته ډول سره جوړ کړئ. د سوز مشوره د ټارتار ساس یا کاکټیل ساس دي.
- د میوو لیکوونکي: که تاسو د سبزیج انتخاب غوره کړئ، نو دا د جوار انګوران بدلیدلی شي، یا تاسو کولی شي چې د پوډرو کنډک سره وپړئ او د ډوډۍ کښونکي انتخاب لپاره د شربو سره خدمت وکړئ.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 228 |
| ټول ټیټ | 8 g |
| تغذیه شوی غوښه | 3 g |
| ناڅاپه غوښه | 3 g |
| کولیسسترول | 144 ملی ګرامه |
| سوډیم | 925 ملی ګرام |
| کاربوهایډریټ | 21 g |
| غذایی فابریکه | 2 g |
| پروټین | 17 g |