د غذایی رژیم لارښوونه

ځړول د معدنی تودوخی د تودوخی طریقه ده چې د شاوخوا شاوخوا چاپیریال کې د ګرمو واورو سره خواړه خواړه کوي. دا په ځانګړي ډول صحتمند او اغیزمن ډک تخنیک دی ځکه چې سبزيجات لکه سبزيجات خپل غذايي مواد ساتي، لکه څنګه چې دوی په اوبو کې راټوليږي او غذايي مواد له منځه ځي. نور څه دي، د پخلی کولو د میتود لپاره هیڅ غوړ یا غوړ ته اړتیا نشته. دا د شنه لوبیا یا نورو سبزيجاتو سره، د بورډ پاڼو ، اسیایي کڅوړو او نورو سره هڅه وکړئ.

د Stovetop او برقی بھاپیر یو شمیر مختلف ډولونه شتون لري. دا لارښود باید تاسو ته ځینې اختیارونه درکړي چې د اړتیاو لپاره د سم نسخو غوره کولو لپاره.

د سپیمر ځانګړتیاوې او اختیارونه

سټیمرونه په دوو ډولونو کې راځي: برقی یا سټیوټپ . د Stovetop steamer یو داخل دی چې د ساسسن یا نور برتن په پاس یا پورته کې ځای لري چې د یو انچ یا دوه د اوبو ډک وي. خواړه په داخل کې کیښودل کیږي، او د ډک ډک شوي بیس ته اجازه ورکوي چې غذایي خوا ته نژدی او تودوخه اجازه ورکړي. دا ډول ډولونه د لاندې ډولونو په لټه کې کیدی شي:

په عین وخت کې بریښنایی ماشینونه کولی شي د سټبل وړ، پخه شوي ټرونو یا ویشلو سره وموندل شي، چې په ورته وخت کې د خواړو لوی ډولونه یا د ډوډۍ مختلف ډوله ډولونه بیرته اخیستل کیدی شي. اوبه په چیمبر کې اضافه کیږي، او د تودوخې عنصر اوبه اخلي ترڅو چې په بھاپ واوړي. ځینې ​​وسایل لکه د وريجو ککر یا څو ککر لرونکي، د سټیمر فعالیت لري. د بریښنا فشار ډکونکي یا د استوټروپ فشار کونکي په ډیری وخت کې د سټیمر ریټ شامل دي او کیدای شي د سټیمر په توګه وکارول شي.

تیریدو لارښوونې: