د چټکې ښایې خواږه یا د درملنې په لټه کې یاست؟ د شنه چای شربت فټیپ د فوري میچو لپاره دا ترکیب یو څو دقیقو وخت نیسي. همدارنګه، د میچا شنه چای سایټ کیدای شي د بل مخلوط یا آيس کریم کریم جوړونکي پرته مرسته وشي.
شربت د ډوډۍ پاکولو دمخه، د ډوډۍ پرمهال یا وروسته وروسته یو ښه لار ده. دا رڼا ده، تازه کیږې او د ذائق قرباني پرته له لږه نه چربی شامل دي. دا د شنه چای آیس کریم په پرتله روښانه، پاک چک شوی. سربیره پردې، شربت د آيس کریم کریم د اخته کېدو څخه مخنیوي لپاره یوه ښه لاره ده پداسې حال کې چې لاهم د هغه درمل څخه خوند اخلي چې ستاسو مٺي دانې پرته له درنو ګازو پرته پوره کړي.
نه یوازې سګرټ او تازه دی، مګر دا ترکیب د جاپاني مډال روغتیایي نیکمرغي بدلوي، چې دا په خاصه توګه د شنو چای او پروسس شوي شنه ځمکني پاؤ ده. د مزي د ګټو په اړه نور وګورئ.
د مچانیا شنه چای شربت په اوړي کې یا په هر وخت کې تاسو په مزار کې لیواله دی. دا لیاری د چونۍ، نیبو یا نارنج جوس سره کوشش وکړئ. د وینیلا آئس کریم سره یا د یو ځانګړي علاج په توګه (ابلاغ شوي ازکی لوبیا) سره.
څه ته اړتیا لرئ
- د چرګانو مډا (شنه چای پاؤڈر)
- 2/3 پیروان بوره
- دوه د اوبو اوبه
دا څنګه جوړ کړئ
- په بټۍ کې د شین او شنه چای پوډر سره ګډ کړئ.
- د سټیس پین په اوبو کې د دوه کپ اوبو او د شکر مخلوط وساتئ.
- د شیدو مینځل کول تر هغه وخته ونیسئ.
- دا کڅوړه د کڅوړې په کڅوړه کې غوړ کړئ ترڅو د خونې د حرارت درجه ته مايع راوباسئ.
- په فریزر - خوندي کانټینر کې مايع ولیکئ او په یو فریزر کې یې واچوله.
- د هر 30 دقیقو یا یو ساعت شربت ډک کړئ.
- تر هغه وخته چي سګرټ وي تقريبا منجمد وي.
- په شیشه کې خدمت.
د مباحې په اړه نور معلومات
متخصصین وايي چې مماح کولی شي د انرژی کچه 5 څخه تر 6 ساعتو پورې لوړه کړي، د نارنج جوس 60 انټیو اسیدینټ ځواک 60 وخت لري، د بدن د غوړ سوځیدنې کچه هم زیاتوي او د ځوان پوست ساتلو کې هم مرسته کوي.
دلته د مزي د ګټو یو لیست دی:
- د ایټی آکسینډینټ لرونکي دي چې پکې پیاوړی EGCG شامل دي
- د میټابولیزم او سوځولو کیلوری راټیټوی
- په اغیزمنه او طبیعي توګه توضیح کوي
- ذهن ذهني کوي او بدن آراموي
- په ریشې، کلورفیل او ویټامینونو کې شتمنې دي
- د تمرکز په برخه کې موډی او مرستې زیاتوي
- ويټامين سي، سليمينيم، کروميم، زنک او مګنيزيم چمتو کوي
- د ناروغۍ مخنیوی کوي
- د کولیسټرول او د وینې شکر کموی
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 129 |
| ټول ټیټ | 0 g |
| تغذیه شوی غوښه | 0 g |
| ناڅاپه غوښه | 0 g |
| کولیسسترول | 0 ملی ګرامه |
| سوډیم | 3 ملی ګرام |
| کاربوهایډریټ | 33 ګ |
| غذایی فابریکه | 0 g |
| پروټین | 0 g |