مکسیکیس ډیسټونه په روښانه ډول رنګ شوي او لیوالتیا سره مینه لري. دا سوډی شیدو تیاری د ریښی یواځی 5 اجزا کاروی مګر د الیه خوند اخلی. د باردونو د درملنې لپاره د خوراکي رنګونو اضافه کول. تاسو کولی شی د اضافی ذائقاتو لکه تجربه لرونکی قاف لیږد یا د ناریل غوړ سره تجربه وکړۍ.
څه ته اړتیا لرئ
- 2 14-اونی کینونه شیدې شیدې لري
- 1 12-اچونه د وزو شیدو (یا د غوږ شیدو)
- 6 چټک پوړونه (ناڅاپه)
- دوه ټپونو
- وینیلا استخراج (خالص)
- د تیپسو دوه ټوپک
- د مالګې 1 لوټ
- سجاوٹ: د خواړو رنګ
- اختیاري: خوندیتوب
دا څنګه جوړ کړئ
- 9 - 9 انچ مربع پینټ په روښانه توګه مکھن یا ګوتو کړئ. د ټوټې ټوټه کاغذ یا ایلومینیم ورق سره پین کړئ، او په هر اړخ کې د یو انچ انډیټ په شا وګرځوئ.
- په saucepan کې د تعبیر شوي شیدې، خړوب شوي شیدې، مکھن، ویلیلا، غنمو او مالګې سره ګډ کړئ.
- منځنۍ تودوخه ککړ کړئ، په لامله توګه د لرګي چون یا د تودوخې سپتولا سره تکرار کړئ تر څو چې مخلوط ډک شوی وي او د پین له خوا څخه د 20 څخه تر 30 دقیقو څخه راوتل پیل کړي. دا کینډ باید په اسانۍ سره د پین څخه ډډه وکړي.
- په دې وخت کې، تاسو کولی شئ چې د خوړو رنګ بیرته ته اضافه کړئ که تاسو غواړئ. ګلابي، سور، او شنه تر ټولو مشهور رنګ دي، د بل رنګ جوړولو لپاره په دوهمه بسته کې ویش، مګر په چټکۍ سره کار وکړو ځکه چې محاسبه په چټکۍ سره جوړه شي.
- چمتو شوي پین ته وخورئ او د خونې د حرارت درجه یې وټاکئ، تقریبا 2 ساعته.
- د مستطیلاتو یا غوښتل شویو شکلونو کښیناست.
د بدلون تفاوت: چاکلیټ
- 6 ټوټې ټوټې شاملې شوې ناحیه شوي طبی کوکو پاؤر) په غوره توګه په هالنډ کې پروسس شوې (د نورو اجزاوو سره.
د بدلون تفاوت: چاکلیټ پیکان
- 1 پونډه (تقریبا 2 پیټ) بټټریټ یا نیمه خوږ چاکلیټ چپس د نورو اجزاو سره شریک کړئ.
- وروسته له دې چې تاسو کینسی د مربع پین ته لیږدولۍ مګر مخکې له دې چې ډیری سړې شي، د پیټرو 1 پیال شوي پوټینونه په پورته کچه مساوي کړئ.
- د لاس لاس سره د لاس لاس ته په ځایو کې فشار ورکړئ.
- اجازه راکړئ په بشپړ ډول سره
د بدلون تفاوت: لیم
- وینیلا د 1 کڅوړو د مینځلو سیسټم سره ځای ونیسئ او 1 ټوپۍ تازه غوړ جوس رس او یو څو ځینې د شنه خواړو رنګ) که وغواړئ (کله چې مخلوط د تودوخې څخه لرې شوي، ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو ورو ورو اضافه کړئ جلا نه دی.
یادونه: تاسو کولی شئ د خوړو خوند او مخلوط کړئ لکه څنګه چې تاسو غواړئ، او تاسو کولی شئ په ساده ډول دا کار وکړئ. د مخلوط نیمه برخه چمتو شوې پین ته ولېږئ، یو بل ذائق ونیسئ - لکه د قافلو استخراج یا هر ډول خوندور تیل چې د خواړو د رنګونو کموالی سره - په نیمایي کې، نو بیا یې په سر کې ورکړئ. په عین حال کې، تاسو کولی شئ دوه جلا خوندور کړئ او د هر یو نیمه برخه جوړه کړئ.
د فني ګیرسن (دس سپیڈ پریس، 2010) لخوا زما د میني مکسیکو څخه د ترکیب پراساس.
[په ایمیزون پریزنټشن]
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 142 |
| ټول ټیټ | 6 g |
| تغذیه شوی غوښه | 4 g |
| ناڅاپه غوښه | 2 g |
| کولیسسترول | 20 ملی ګرامه |
| سوډیم | 61 ملی ګرام |
| کاربوهایډریټ | 19 ګ |
| غذایی فابریکه | 0 g |
| پروټین | 3 g |