د ساده فایبر وړ ویګ ساکټ ترکیب چې یوازې څلور ساده اجزاوو سره جوړ شوی. تاسو کولی شئ دا د پرانی سریبر شربت په خپل تور یا غذا پروسس کې جوړ کړئ - تاسو حتی د آیس کریم میکر ته اړتیا نه لرئ. Vegan sorbet یو روغ، د لبنیاتو او شیدې وړ درمل دی د ګرمو ورځو لپاره، او د سریبرب شربت یو کلاشینډ خوږ دی چې د ماشومانو او لویانو سره ورته والی لري.
ډیر Vegan Desserts
څه ته اړتیا لرئ
- 1 کپ شو
- 1 1/2 د چرګانو کنډک
- دوه د اوبو اوبه
- دوه پیال سریبرونه (خالص)
دا څنګه جوړ کړئ
- په اوبو کې د شکست او مرغومې په لوټ سټسیپ کې د ګرمو تودوخې څخه ډک کړئ، بیا د موټرو تر څنګ د شربو په څیر، د لسو دقیقو په اندازه. د تودوخی څخه ډک کړئ.
- کله چې د شربه شربه په بشپړه توګه پاکه شي، خالصې مېوې اضافه کړئ او ښه مخلوط کړئ. په پلاستيکی کانټینر کې ځای ونیسئ او پاک کړئ تر څو چې دا ډکه وي.
- شربت په ګوتو کې وخورئ، بیا په مخلوط یا غذايي پروسس کونکي پروسې او نرمۍ ته پروسې کړئ.
- شطرنج بېرته په فریزر ته واچوئ او د بل 4 ساعتو لپاره یې وخورئ.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 234 |
| ټول ټیټ | 0 g |
| تغذیه شوی غوښه | 0 g |
| ناڅاپه غوښه | 0 g |
| کولیسسترول | 0 ملی ګرامه |
| سوډیم | 4 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 60 g |
| غذایی فابریکه | 2 g |
| پروټین | 1 g |