دا د سویډن ډوډۍ یوه غوره لاره ده چې د پسرلي غرونو څخه خوند واخلئ. د سویډن مغز لرونکی ډوډۍ د غذایی مکھن او نسوور شکر سره یوځای د تاکونو سره یوځای کیږی.
خوند کریم دا غرنی ډوډۍ په زړه پورې جوړښت او نمی ته ورکوي. دا د پسرلی د ترلاسه کولو لپاره خورا ډیر ډوډۍ ده.
څه ته اړتیا لرئ
- 1 1/2 کپی نسوور شکر (رڼا، پیکل شوی)
- 2/3 کپ د سبزیج غوړ
- 1 لوی هګۍ
- 1 چاسن وینیلا
- 2 1/2 غوړ وړه (11 1/4 منډې)
- د چرګانو نمک 1
- یو چاسون
- د بکس پاؤډ
- د چرګانو د کڅوړې سوډا
- 1 پیټ خاکی
- 1 1/2 کپ
- تالار (تازه، ډیزاین شوی)
- 1/2 / 1 کپ پیسیان (یا غوښین، کټی)
- د چوپړ لپاره:
- 1/2 د کپ نسووره شګه
- 1/2 د چاسن غنمو
- دوه چنده چرګان (نرمه)
- د پیسو 1/4 پیسیان (یا غوښین، کټی)
دا څنګه جوړ کړئ
- توره توره 350 ایف
- دوه 9 - 5 - 5-by-3-inch loaf pans خوښ او وړه کړئ.
- د 1 1/2 1/2 نسوور شکر، د سبزی تیلو، هګۍ، او وینیلا استخراج سره یوځای کړئ.
- د اوړو مخلوط، مالګه، د بسته کولو سوډا، او د پکاو پاؤډ؛ په بشپړ ډول سره مخلوط کړئ.
- د غوړ مخلوط سره د خړوب ترکیب سره یوځای مخلوط مخلوط کړئ. کله چې ټول توکي ضایع شي نو بیا پیل کړئ.
- د سویډن پوښ او 1/2 پیټ شوي مغز لرونکي په بټر کې.
- بوټری د تیار شوو لوڼو پینځونو ته وغورځوئ.
- د اجزاوو تر مینځ د اجزاوو کنټرول کول په رڼا کې په مساوي توګه سپک کړئ.
- په لومړنیو تڼیو کې د 55 څخه تر 65 دقیقو پورې ونیسئ، یا تر هغه چې په مرکز کې د لرګي انتخاب یا کیک ټیسر داخل شي پاک وي.
د ماهر ټکي
په چټک برډونو کې د بیکاک سوډا او د پکاو کڅوړه پیل کیږي کله چې دوی د ګاز اجزاوو سره مخلوط شوي ګاز غبرګون او ګاز تولید کړي. وچ وچ عناصر په جلا کڅوړه کې ګډ کړئ او تویه او پینټونه چمتو کړئ. د وچ او وچ وچ مخلوط سره یوځای سره یوځای تر هغه وخته چې ښه رطوبت یې ونه کړئ او سمدستی یې ونیسئ.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 296 |
| ټول ټیټ | 17 g |
| تغذیه شوی غوښه | 4 g |
| ناڅاپه غوښه | 8 g |
| کولیسسترول | 55 ملی ګرام |
| سوډیم | 340 ملی ګرام |
| کاربوهایډریټ | 34 g |
| غذایی فابریکه | 2 g |
| پروټین | 4 g |