بیکن، تاسو هر څه ښه کوئ. زما لپاره راوبلل پدې مانا ده چې دلته بیکن شامل دی، په غوره توګه په یو ډول سینڈوچ کې، او دا د ښایسته ټول غنمو ډبرو کې بیکن، ترکیه، تازه ایسوکودا، او لیلین اییلولي نه ښه کیږي. دا په یوه کوچنۍ ډوډۍ کې ترټولو غوره برخی اجزاو دي. د کلب سانډویچونه ډیر ښکلی او ښکلی ښکاری دی. هغه کوچني غاښونه چې ټول سوادونکي اجزاوونه سره یوځای کوي ... دا د ډوډۍ خونې لپاره خورا لږ سایمی دی!
په تیور کې بیکن چمتو کول خورا ښه دي! دا ډیره لږه خرابه ده. دا په چټکۍ سره خوري، او بیکون خپل شکل په وخت کې ساتي. د ټوکرک پاڼې کاغذ په بیک پاڼه کې وساتئ، بیکین یې راوباسئ او وخورئ!
د دې سانډویچ پاتې برخه لږ تر لږه پخلی لري. یوازې د ډوډۍ ډوډۍ، د آیوکودو او نورو څاګانو سره راټولول، او تاسو د خوړو لپاره چمتو یاست!
ایلی یی په حقیقت کی دا سینڈوچ په سر کی پورته کوی. موږ دومره ساده نه ساتو چې د لشین لږ لږ پوډر او د لیون رس سره یوځای د پلورنځی لخوا اخیستل میئونیز سره یوځای شي. تاسو کولی شئ د تازه مایع شوي لہسن کارول هم وکاروئ. که تاسو د ویرې احساس کوئ، ځینې د میونیسس جوړ کړئ!
دا سینڈوچ ضرور کیدای شي فلپ او سلوی شي. دا په لاندې ډول لیست کې په پرتې کې مرسته کوي، چیرته چې ځینې فلسفي توکي جلا شوي. د سودوچ کمول په څلورو کوچنیو مثلثونو کې هم ستاسو سره په یوه خوله کې ټول توکي سره مرسته کوي.
څه ته اړتیا لرئ
- د 8 سلیکونو بیکن
- 10 سلنې ترکیې
- د کڅوړو یو کال
- له 1 نه تر 2 پورې روميان (کم شوي)
- 1/4 کپ میئونیز
- 1/8 د غوږو لیزن پوډر
- د چرګانو د لیمو جوس 1
- 6 سلیز ټسټ
- 1 آیوکوادا (لږه مینځل شوی، تاسو ممکن د avocado ټول کارول ونه کاروئ)
دا څنګه جوړ کړئ
- د ډوډۍ تیوره د دې لپاره چې دا لا تر اوسه لږ نرم دی، بلکې یو ښه ښکلا خوند دی. که چیرې تاسو کولی شئ په یو کولیک ریک باندې ځای ونیسئ، نو دا چې تاسو سینڈوچ چمتو کوئ پداسې حال کې چې ګوندې نلري.
- بیکن د څلور سوه درجې توره کې د 10 دقیقې لپاره، یا په یوه بوره کې خړوب کړئ، یا د بسته شوي بیکون څخه کار واخلئ!
- د میونیز، لیمون جوس، او د لرګو پوډر سره یو کوچنی کڅوړی سره یوځای د اییوالو جوړولو لپاره.
- د یوې ټوټې ټوټې په یوې تختې تخته کې ځای ونیسئ. د ترکیې دوه سلسۍ ډوډۍ ته، د کوچنۍ تازه تازه پالچ سره، او د روميانو ټوټه، او د بیکون دوه ټوټې. پرته د ځنګل یو بل ټوټه په سر باندې. د ترکیې درې نورې سلائسونه، د تازه ایوکودا 4 څیزونه، او د بیکون دوه نورې ټوټې ځای په ځای کړئ. ځینې اییوالي د ځنګل په وروستی ټوټه کې وویشئ. د سانډیچ په سر کې تیزه (اییوالی ښکته) ځای ونیسئ. په څلورو مثلثو کې وخورئ، هر ټوک د غاښونو سره خوندي کړئ او خدمت وکړئ! د پاتې اجزاوو سره د دوهم سینڈوچ لپاره تکرار کړئ!
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 2296 |
| ټول ټیټ | 112 g |
| تغذیه شوی غوښه | 25 g |
| ناڅاپه غوښه | 39 g |
| کولیسسترول | 924 ملی ګرامه |
| سوډیم | 1،988 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 29 g |
| غذایی فابریکه | 13 g |
| پروټین | 284 g |