د دغو لوږو کڅوړو ډک د کټامن او انګور او نورو مصالحو سره پوښل شوی. لوی ذوق د کټ مټ خوړ او چیری دی.
څه ته اړتیا لرئ
- 1 1/2 د غوټیو غوړ
- د 1/4 پیالو غوړ
- 3/4 کپ
- خړور شکر (روښنايي، په کلکه سره ډک شوی)
- 1/2 / 1 کپ پیسیان (کټیټ، یا واټینټ)
- 1/2 د چایانو نمک
- 1/2 د غوږو بکس سوډا
- 3/4 کپ مکھن (د کوټې درجه)
- د بشپړولو لپاره:
- دوه کپ کدوین پاکی (16 آون)
- 2/3 کپ شیدو
- 1/3 کپ نسووره شیر (رڼا، رنګ شوی)
- هګۍ
- د چرګانو کدوین پشي مسعود
دا څنګه جوړ کړئ
- د جوارو غوړ، اوړه، 3/4 کپ نسواري شکر، 1/2 پیټ شوي کټان، 1/2 د غوږو مالګې، د بیکک سوډا او مکھن؛ تر هغه وخته پورې وهل چې په مخلوط سره وي.
- د کڅوړې مخلوط 1 1/2 1/2 cups ذخیره کړئ او پاتې پاتې مخلوط په روښانه توګه د 13x9x2 انچ انډول پین پین ته وسپاروئ. د 10 دقیقو لپاره 375 ف کې پکښي.
- ډکول چمتو کول. د اجزاو ډک کړئ تر هغه چې سمه مخلوط او اسانه وي.
- په کرسټ باندې ډک کړئ. د پاتې شونډو مخلوط سره ځاې. تندل ته لاړ شئ او 25 دقیقې اوږدې مودې کړئ. په پوستونو کې ښایسته او غوټه کړئ.
* لاندې کیدی شي د کدو قبي مسعود جوړ کړي:
- 1 1/2 د تیپاس ځمکنۍ غنمو
- 3/4 د چرګانو د ځمکو الکترین
- 1/4 د چرګانو ځمکی غذایی
- د چای 1/4 د چرګانو ځمکی ټولی
نور ډیزاینونه
- پمپین کیک. 2 لین
- د میپل پیکن ګازز سره د پوپین پونډ کیک
- د بڼسټ مکھن ایستلو سره پمپین کیک
- پوپین مینی کپیککس
- د کښت شوي ناورین چوپۍ سره د پوپینک کیک
- د چاکلیټ قددو کیک
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 178 |
| ټول ټیټ | 9 g |
| تغذیه شوی غوښه | 4 g |
| ناڅاپه غوښه | 3 g |
| کولیسسترول | 26 ملی ګرامه |
| سوډیم | 100 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 21 g |
| غذایی فابریکه | 2 g |
| پروټین | 3 g |