دا د پام وړ ساده پیګ کیک ریکارډ تاسو ته د ناتویلا عاشقانو لپاره یواځې 60 ثانوي دورې وړاندې کوي چې په چټکۍ کې د تاو تریخوالی پوره کولو لپاره. د هغه اجزاوو سره چې تاسو یې لا مخکې په لاس کې لرئ، دا د یو لپاره یو ښه خوږ درمل دی.
څه ته اړتیا لرئ
- 1/4 پیټ ټول شیدو، کولی شي دوه٪
- 1/4 کپ ټول موخې اوړه
- د چای د چای پواسطه 1/4
- 1/4 کپ نټیلا
دا څنګه جوړ کړئ
- په 12 اوون مائکروویز - خوندي پیګ کې شیدې، اوړه، او د پکاو پاؤډ اضافه کړئ. تر هغه چې اسانۍ وي.
- Nutella اضافه کړئ او تر هغه وخته پورې ډډه وکړئ تر څو چې بیټرۍ نلري.
- Microwave د 45 څخه تر 60 ثانیو پورې لوړه وي.
- په 15 ثانوي وقارونو کې ورو ورو مایکروویچ ته ادامه ورکړئ. میکروویزونه توپیر لري مګر هغه څه چې تاسو یې غواړئ د کیک لید وګورئ او وچ کړئ، کنډک به د خولې له لوري څخه لرې شي او کیک به پسرلي احساس کړي او په چټکه توګه احساس وکړي. دا به په مجموع کې د 30 څخه تر 60 ثانیو پورې اضافه شي. د غوره پایلو لپاره، سمدستي خدمت وکړئ.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 453 |
| ټول ټیټ | 15 ګ |
| تغذیه شوی غوښه | 4 g |
| ناڅاپه غوښه | 7 g |
| کولیسسترول | 6 ملی ګرام |
| سوډیم | 1،559 ملی ګرام |
| کاربوهایډریټ | 71 g |
| غذایی فابریکه | 9 g |
| پروټین | 11 g |