د کوکاچکي لپاره دا ترکیب د سوفیا سولوونسیزک څخه دی، څوک چې سربي دی. دا د پولکوکوکاککی توپیر دی چې خمیر کاروي او د لنډې مودې مخلوط او د حیرانتیا ځړول پیري تولید لپاره تاوان.
دا لوی انځور وګورئ.
د هګۍ کوچني هګۍ ایجاد کړئ او د هګۍ د سپینو ترکیبونو لپاره بچ کړئ.
څه ته اړتیا لرئ
- .6-غوړ خمیره (کیک تازه یا یو فعال چنده غوښه)
- 5 غوړي وړه (ټول هدف)
- 1/2 پونډ لنډی (سبزیج)
- 1/2 پونډه / دوه مچۍ مکھن (نرمه)
- 3 د هګۍ لوی هګۍ
- 1 پیټ خاکی
- ګرینش: د انتخاب ډکول
- ګرینش: د کنفرمینر شین
دا څنګه جوړ کړئ
- په یوه لوی کڅوړه کې، یوړه سره اوړه او غوړ سره یوځای کړئ. په سیپوس کې کار کول هګۍ او خولې کریم شامل کړئ، تر هغه چې په سمه توګه شامل نه وي ستاسو د لاس سره مخلوط کړئ. په یو بال کې شکل، د پلاستيک سره لپیٹ، او شیل لږترلږه یو ساعت یا د شپې څخه زیات.
- د تودوخې درجه تر 350 درجو پورې. د کرښې د کاغذ سره د کریک لیک لیکونه یا په غیر منظم پاڼو کې بیک.
- د شلو ګوتو بوره په نرمه سطحه سره وویشئ. ټوټه ټوټه د 1/4 انچ ګرموالی سره. درې انچ حلقو ته کښئ. په یو مرکز کې د ډوډۍ ډک کړئ او یا هم مرکز ته دوه پایونه وویشئ او نیمه یې ټوټې کړئ، د څړ نیم نیم شکل چمتو کولو لپاره، د کنډک کرکیله. کولخکي ته چمتو شوي پین ته لیږدول او بیا ټول تکرار پای ته ورسیږي.
- د 15 څخه تر 20 دقیقو پورې ونیسئ یا تر څو چې کنګونه نسواريږي. ښه او د اعتراف کونکي سره د اوسپنې. په کلک ډول پوښښ کړئ
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 243 |
| ټول ټیټ | 25 g |
| تغذیه شوی غوښه | 11 g |
| ناڅاپه غوښه | 9 g |
| کولیسسترول | 80 ملی ګرام |
| سوډیم | 93 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 4 g |
| غذایی فابریکه | 0 g |
| پروټین | 2 g |