د انینپیل خوښۍ کیک د عام پینټري اجزاوو کاروي مګر د یو ساده، بکس لرونکي کیک خوند نه کوي. د میوو اضافه برخه د خوږ، خوند اخستنې لپاره یو څه تازه کیږي تازه کړئ دا د هر کال وخت ونیسئ - دا د پسرلی د رخصتیو لکه ایسستر په توګه خدمت کول خورا ښه دي.
دا آسانه جوړه کول د انارو کڅوړه د پری جوړ شوي کیک مخلوط سره، د وینزو پوډل، اناسپل، او د لیدو نیولو یا د وینډو پوړونو پوښلو سره جوړه شوې ده.
څه ته اړتیا لرئ
- 1 د زرغون کیک ترکیب (یا کیک بدله کړئ، دوه پرتې کچې)
- 1 کڅوړه (د خدمت کولو اندازه) د انلاین وینډو پوډک مخلوط
- 1 کولی شي (13 1/2 آون یا نږدې 1/2/3 پیالو) د کښت شوي انار پاڼي (بې ځایه شوي)
- 1 پیکر (2 منبع) د خوب پوستکۍ سپیپو ټپ پیک (مخلوط لارښوونې مطابق چمتو شوی)
- ماراسچینو چیریري
دا څنګه جوړ کړئ
- د کیک د مکس کڅوړو لارښوونو وروسته، په بیلا بیلو ګرانو 8- یا 9 انچ کیزونو کې دوه کیک چمتو او وټاکئ. کیک په 10 کیلو دقیقو کې ریک کړئ. د قلمونو څخه کیکونه لرې کړئ.
- په کڅوړه کې، د پوستکي مخلوط د کښت شوي انار په کې.
- چمتو شوي کښت چمتو کړئ چې په اناروپل مرکب کې وسوځول شي.
- د ټیټینګ مخلوط د 1 1/2 1/2 پیټ د ټیټ ټیټ په پورته برخه کې خپور کړئ. غوره یې د دویمې کیک پرت سره. د کیک خواو په روښانه توګه خواړه، او وروسته کیک د پاتې تیاره کولو مخلوط سره لري.
- که وغواړئ، کیک یې د اناسب سلیز یا غوړو او ماراسچینو چیریس سره سره کړئ.
- خلیج تر هغه وخته پورې خدمت کول او په فرخچال کې پاتې ساتل.
د پاڼۍ په اړه زده کړه
دلته د انارو په اړه ځینې فکري حقیقتونه دي:
- په پاینپلونو کې برومیلین شامل دي، یو انزیم چې کولی شي د سوتریت کم کړي او د ګرتریت علامات کم کړي. دوی یو ښه ویټامین سی لري، چې کولی شي د معافیت روغتیا ښه کړي.
- د Hawaii یا Central America څخه پاینپلونه شاید تازه وي.
- د انارو د تودوخی درجه د ورځې یا دوو لپاره د هغې له مینځلو څخه وساتئ. دا کولی شي مرسته وکړي چې ډیرې شي او جوس راوړي.
- د یوې پیالې انیکپل له 70 څخه تر 85 کالیو پورې شتون لري.
تا سو یی هم شا ید خوښ کړی
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 71 |
| ټول ټیټ | 6 g |
| تغذیه شوی غوښه | 4 g |
| ناڅاپه غوښه | 2 g |
| کولیسسترول | 15 ملی ګرامه |
| سوډیم | 4 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 4 g |
| غذایی فابریکه | 0 g |
| پروټین | 0 g |