کله چې ماشومان کوچنيان دي ، نو دوی به د خوړو له لارې کښیناست او په حقیقت کې هغه څه وخورئ کوم چې موږ یې د لویې ننګونې په څیر احساس کوو. کله چې دوی زوړ کیږي، نو دا به اسانه وي چې میز ته راشي او د دوی پالر شاید ډیر زړه بوخت وي، مګر د هرې ورځې لپاره یو ستونزمن کار دی چې موږ کولی شو په هر وخت کې د هر بوخت مهال ویش سره یوځای کېږو.
په هر عمر او مرحله کې، د کورنۍ د ډوډۍ شاوخوا نوي ننګونې او نوي انعامونه شتون لري.
مګر ما وموندله چې مور او پالر څه احساس کوي چې ډیری بې وزلۍ هڅه کوي چې هره شپه د شپې لپاره ډوډۍ چمتو کړي چې دوی یې په الس کې لري، یا د هټۍ اخیستل څه شي، دوی کولی شي چټک چمتو کولو او په کورنۍ کې په حقیقت کې به وخورئ.
د کورنیو سره مرسته کول ډیر وخت د کورنۍ ډوډۍ خوند اخلي، زه د خواړو پالن کولو سیسټم سره راغلم چې د کورنۍ ډوډۍ کونکي اسانه کړي. د لسګونو زره کورنیو لخوا کارول ساده حل د مینو د پلان کولو مهارتونو پر اساس دی چې ما د خپلې مور څخه زده کړه کړې، لکه د اونۍ په آخر کې یو څو ساده ترکیبونه غوره کول، د پیرود لیست جوړول او په اونۍ کې یو ځل بیا وپلورل. څو کاله دمخه، ما د خپلې مور سیسټم په ډیجیټل عمر کې د انلاین کورنۍ ډوډۍ پالن کولو سیسټم سره د Six Six O'Clock Scramble په نوم لیږلی و.
امکانات د پخوا لپاره ستاسو په کور کې د شپې ډوډۍ چمتو کول سخت کار دي. تاسو په عاجز ډول پوهیږئ چې هره ورځ د خوړو پخاطر شاوخوا هره ورځ د خپلې کورنۍ سره تړل څومره مهم دي.
اوس، څیړنه ثابتوي هغه څه چې تاسو دمخه یې پوهیدل. ډیری مطالعې ښیې چې کله کورنۍ د ډوډۍ خوړلو سره ډیری وختونه یوځای کوي:
ماشومان روغتیایی وزن ساتي
کورنۍ د خوړو صحي عادتونه لري، په شمول د سبزیجاتو مصرفول شامل دي
ماشومان د خپلو والدینو سره نږدې اړیکې لري
ځوانان د خطر سره مخامخ چلند کې ښکیل دي) لکه څښاک، مخدره توکي او د لومړني جنسي فعالیت په څیر
دا ټول د ډوډۍ ډوډۍ په څیر ساده دي، حتی هره اوونۍ څو ځله!
لکه څنګه چې زموږ ماشومان زاړه شوي، زما لپاره بل لوی احساس دا وو چې دوی هر یو په اونۍ کې یو ځل د شپې د ډوډۍ کولو مسولیت لري. نه یوازې دا موږ ته یو وقف راکوي ( کله چې دوی د پخلی اساسي لومړني مهارتونه زده کوي) ، بلکه دوی دوی ته د ځان د خوړو او بالاخره د کورنۍ ټول خورا مهم ارزښت لرونکي مهارتونه درکوي! زه پوهیږم چې د دې پیښې کولو لپاره ترټولو آسانه لاره دا ده چې دوی ته اجازه ورکړي چې هر یو یو ترکیب غوره کړي چې دوی غواړي کله چې زه خپل اوونۍ خواړه پالن جوړونه او د پیرود لیست جوړ کړم.
دلته یو ترکیب دی چې ستاسو ماشومان کولی شي په آسانۍ سره د کورنۍ د شپې لپاره چمتو کړي. دوی به احتمال ولري چې د کبسلو سره مخلوط وکړي او مچھلی کري، او شاید دوی به خپل سپن په ترکیب کې وساتي. مګر هغه برخه چې دوی به یې ډیر خوښ وي د اطمینان او خوښۍ خبره ده چې کورنۍ پوه شي چې له پیل څخه تر پایه پورې چمتو کیږي. (پلس، د دې پوهیدنه چې لږترلږه د شپې لپاره، دوی د ډوډۍ دنده ده.)