Rødgrød med fløde ، د کري سره سره سره ریري بیری بادغیس، د ډنمارک تاریخي میسټر دی.
که چیری تاسو دوی ومومئ نو د ونو بیرغ لکه سرخ سرغړونو څخه کار واخلئ. که تاسو د سٹرابیری څخه کار واخیست، د بوره اندازه کمه کړئ نو دا ډیره خوږ نه ده. داسې ښکاري چې محدود حدود توپیرونه لري او ډیری رزقونه هم په کې شامل دي.
څه ته اړتیا لرئ
- 1/1 پونډه لرونکي ریښې او میوه (سور
- کريټريټونه ، تور کريټريټونه، راسبربرونه، سټراببرز، تالبب، يا يو ميلاپ)
- د 3 کپ اوبو
- 1 کپ شو
- 1/4 د کچالو کچالو نشایسته یا د کڅوړو شغل، د 1/2 کپ سرد اوبو کې منحل شوي
- 1 کپ ګرم کریم، په یوه ساده ټوټه یا چټۍ سره وپلټل
- وينلا شګه
دا څنګه جوړ کړئ
- د ميوو څاه پاکول که د ربرب څخه کار واخلئ، دا په یو انچ کې ټوټه ټوټه کړئ.
- میوه په غیر غیر فعاله سایټینټ کې ځای پر ځای کړئ او د 3 کپ اوبو سره پوښ کړئ. د وچولو لپاره تودوخه راوړي او د حرارت ټیټې کچې ته راکم کړئ تر څو چې میوه جلا نشي.
- د تودوخې او د جوس له لارې د شیسیکلوت یا د ښی میډیا سکرو له لارې لرې کړئ. د وریجو تخمونه له منځه یوسي.
- د تودوخی لپاره جوس بیرته راشئ، په شکری کی ډک کړئ او یو ټیټ زاویه ته راوړو.
- منځنۍ تودوخه تودوخه راکم کړئ او د حل شوې آلو آور یا د غوټکيش مایع اضافه کړئ. د دې مخلوط دوام ته تر هغه وخته پورې چې دا د ګران شربت ثبات ته د خلکو سره پیل شي.
- د تودوخی څخه لیرې کړئ، په انفرادي خدمت کولو کې واچولئ، د کلنګ پاڼي سره پوښ کړئ او لږترلږه دوه ساعته او دوه ورځو پورې ریفورم کړئ.
- د سپین یا سپی کریم کریم سره خوندور خدمت د وینزو شین سره میتود.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 670 |
| ټول ټیټ | 17 g |
| تغذیه شوی غوښه | 10 ګرامه |
| ناڅاپه غوښه | 4 g |
| کولیسسترول | 45 ملی ګرامه |
| سوډیم | 16 ملی ګرام |
| کاربوهایډریټ | 121 ګرامه |
| غذایی فابریکه | 12 g |
| پروټین | 16 ج |