د دې شتمني چاکټات د چای لارښوونې هڅه وکړئ، چې د فرانسې ګرم چاکلیټ په نوم هم پیژندل کیږي، د یو لوړ پوړ درمل لپاره. د پیړیو لپاره، چاکلیټ د روغتیایي ګټو ساتلو لپاره راجع شوي - دا د وریځیدو ته وده ورکوي، لیبیا وده کوي، انرژی ته وده ورکوي، او د ساري ناروغیو او هاضمي ناروغیو لپاره د ټانک په توګه کارول کیږي.
په 1643 کې، د اسپانیا د شهزاده ماریا تیریسا فرانسې ته د چاکلیټ ډالۍ راوړه، د شاهي چاکلیټ جوړونکی کارمند و، او چاکلیټ د هغه راهیسې غصب و.
د کک نوټ: د بیلابیل ذائق لپاره، کټی Bittersweet یا سپینه چاکلیټ وکاروئ . په یاد ولرئ چې د غوره چاکاکټ چود لپاره یو پریمیم چاکلیټ غوره کړئ.
څه ته اړتیا لرئ
- 6 ounces چاکلیټ (سیمسweet، کټ)
- 1/4 کپ اوبه (ګرم)
- د چټکیو اوبو (ګرمه)
- 3 غوړي شیدې (ګرم)
- خواږه
- ګرینش: سپک کریم، چاکلیټ curls
دا څنګه جوړ کړئ
- د دوه ګونی بویلر یا د ګرمو ګرمو ګاز کارول د اوبو په اوبو سره کڅوړی، د چاکلیټ کڅوړی چاکلیټ ¼ فیصدو اوبو ته واچوی.
- په چټکو اوبو مخلوطه اوبه او شیدې کې تر هغه مهاله چې د چاکلیټ مرکب مخلوط وي.
- غوټۍ ته ګرم چاکلیټ واچوئ او د اړتیا په وخت کې شند شامل کړئ.
- هر یو پیال د سپکو وړ ویش کریم او یو څو چاکلیټ curls سره.
| د تغذیې لارښودونه (په خدمت کې) | |
|---|---|
| کلوریټونه | 488 |
| ټول ټیټ | 31 g |
| تغذیه شوی غوښه | 18 ج |
| ناڅاپه غوښه | 9 g |
| کولیسسترول | 27 ملی ګرام |
| سوډیم | 117 ملی ګرامه |
| کاربوهایډریټ | 39 g |
| غذایی فابریکه | 6 g |
| پروټین | 12 g |